L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco
par L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco · Health Fitness
L'alimentation est le pilier de la santé.
Le travail que j'effectue avec toutes les personnes que je suis, repose toujours sur le socle de la cuisine, ce qu'on mange, comment cuisiner pour que cela soit bon et qu'on y prenne du plaisir. Ma philosophie, c'est d'accompagner pour arriver à être juste bien dans son corps et sa tête, sans compléments, simplement en mangeant ce qu'il faut, quand il faut et comme il le faut.
Vous découvrire dans mes podcasts des explications sur le fonctionnement de l'organisme, comment se mettre à son écoute pour lui apporter ce dont il a besoin. Vous y trouverez aussi des idées recettes et des conseils pratiques d'organisation en cuisine. Vous pourrez enfin y écouter des interview relatant les parcours des personnes que j'accompagne, et ce que l'écoute de soi et les changements alimentaires ont changé en eux et autour d'eux.
Je vous souhaite une bonne écoute, et si vous souhaitez me retrouver ailleurs sur la toile :
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Épisodes
- Comment apprendre à gérer son poids - Partie 3
1 août 2024 · 18 min
Dernière partie d'une trilogie sur le poids. Peut-on être en surpoids et en bonne santé? Et l'alimentation dans tout ça? Hébergé par Ausha. Visitez… - Comment apprendre à gérer son poids - Partie 2
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4 mars 2022 · 5 min
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7 septembre 2021 · 35 min
AVANT PROPOS je ne souhaite ni alimenter le débat pro/anti vaccination, ni prendre position. Mon objectif ici est simplement de vous apporter des clés pour prendre soin de vous… - 26. Le Jeûne - Part.4 "La meilleure façon de jeûner"
16 décembre 2020 · 54 min
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8 décembre 2020 · 47 min
Mais finalement que se passe-t-il dans notre corps pendant un temps de jeûne? Où puisons-nous nos réserves énergétiques? Est-ce potentiellement dangereux? Qu'est-ce qu'une crise… - 24. Le Jeûne. Part.2 "Pourquoi devrions-nous jeûner?"
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27 août 2020 · 31 min
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29 juin 2020 · 1 h 01 min
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Voilà, nous y sommes presque… Le déconfinement approche, avec son lot d’inconnu, de changements, d’anxiété, d’appréhensions. Mais nous n’allons pas faire un retour « à la normale… - 13. Prendre soin de soi et de ses proches en confinement - Episode 9
30 avril 2020 · 29 min
Aujourd’hui comme promis, je vais vous parler de l’alimentation fermentée. Ces aliments sont vieux comme la nuit des temps et font partie des piliers de l’alimentation humaine.… - 12. Prendre soin de soi et de ses proches en confinement - Episode 8
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Aujourd’hui, je vous retrouve sur un sujet qui est plus que d’actualité. Un article est récemment paru, mettant en lumière une connexion entre le COVID-19 et une bactérie que… - 11. Prendre soin de soi et de ses proches en confinement - Episode 7
28 avril 2020 · 21 min
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Aujourd’hui, nouvel épisode pour vous aider à trouver un meilleur équilibre en confinement, en abordant cette fois le sujet des PROTEINES. En confinement, nous bougeons moins… - 8. Prendre soin de soi et de ses proches en confinement - Episode 4
16 avril 2020 · 20 min
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20 mars 2020 · 13 min
Pour faire face à l'épidémie de coronavirus qui prend de plus en plus d'ampleur, voici une série d'outils pour aider votre organisme à se protéger et à se renforcer. Ce sont des…
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- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco » ?
L'alimentation est le pilier de la santé. Le travail que j'effectue avec toutes les personnes que je suis, repose toujours sur le socle de la cuisine, ce qu'on mange, comment cuisiner pour que cela soit bon et qu'on y prenne du plaisir. Ma philosophie, c'est d'accompagner pour arriver à être juste bien dans son corps et sa tête, sans compléments, simplement en mangeant ce qu'il faut, quand il faut et comme il le faut. Vous découvrire dans mes podcasts des explications sur le fonctionnement de…
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Le dernier épisode « Comment apprendre à gérer son poids - Partie 3 » est sorti le 1 août 2024.
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