8. Prendre soin de soi et de ses proches en confinement - Episode 4

Épisode de L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco par L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco · 16 avril 2020 · 20 min

Dans ce nouvel épisode du podcast, on va encore parler alimentation…ou plutôt non-alimentation. Je vais vous parler du jeûne.

Le jeûne est mon cheval de bataille depuis de nombreuses années, et je jeûne personnellement régulièrement dans l’année. J'accompagne également les personnes que j'ai en suivi dans leurs jeûnes, car c’est un outil d’une puissance inouïe pour se remettre en santé et en équilibre. Et qui dit confinement et épidémie, dit importance CAPITALE de prendre soin de soi.

Avec nos vies actuelles, nos organismes sont déséquilibrés. Il est urgent d’utiliser cette période pour amorcer la redécouverte d’un équilibre, et continuer à y travailler lorsque la vie va reprendre son cours.

Voici ce que vous retrouverez dans ce podcast :

- Comment intégrer le jeûne facilement et doucement dans sa vie

- Que se passe-t-il pendant un jeûne

- Pourquoi jeûner est devenu indispensable pour aider le corps à faire son nettoyage

Si vous souhaitez faire un jeûne court pendant le confinement, je propose des accompagnements de jeûne a distance. N’hésitez pas à me contacter : [email protected]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

L'alimentation est le pilier de la santé. Le travail que j'effectue avec toutes les personnes que je suis, repose toujours sur le socle de la cuisine, ce qu'on mange, comment cuisiner pour que cela soit bon et qu'on y prenne du plaisir. Ma philosophie, c'est d'accompagner pour arriver à être juste…

L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco

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