L'Heure du Ravito - Trail
par L'Heure du Ravito Trail · Sport
L'Heure du Ravito est le nouveau podcast consacré au trail running. Au menu: du débat, des rencontres avec des athlètes, des récits d'aventures, de l'actualité et quelques incursions dans le monde de l'entraînement spécifique au trail running . Et pour vous, auditeurs et auditrices, la possibilité de participer au podcast et de prendre la parole.
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Épisodes
- # 21 Mini série naturopathie: les gains marginaux avec Solenn Chipon, naturopathe
2 août 2024 · 23 min
Cet épisode est le dernier d'une mini-série consacrée à la naturopathie et au trail. Un mélange des genres, certes, mais qui doit permettre d'aborder notre pratique sous un œil… - #20 Mini-Série naturopathie: No sleep No gain, avec Solenn Chipon, naturopathe
9 juin 2024 · 27 min
Cet épisode est le troisième d'une mini-série consacrée à la naturopathie et au trail. Un mélange des genres, certes, mais qui doit permettre d'aborder notre pratique sous un œil… - #19 Mini-Série naturopathie: apprends à gérer ton stress avec Solenn Chipon, naturopathe
9 juin 2024 · 26 min
Cet épisode est le second d'une mini-série consacrée à la naturopathie et au trail. Un mélange des genres, certes, mais qui doit permettre d'aborder notre pratique sous un œil… - #18 Il l'a fait ! En route vers les championnats d'Europe avec Romain Discher
28 mai 2024 · 1 h 02 min
Romain l'a fait. On l'avait laissé plein d'espoir à l'approche du triptyque France de trail, course de qualif pour la montée sèche des Europe, et France de course en montagne !… - #17 Mini-Série naturopathie: La nutrition dans tous ses états avec Solenn Chipon, naturopathe
23 mai 2024 · 57 min
Cet épisode est le premier d'une mini-série consacrée à la naturopathie et au trail. Un mélange des genres, certes, mais qui doit permettre d'aborder notre pratique sous un œil… - #16 Mieux descendre avec Kap Prevention
22 mai 2024 · 56 min
Mieux descendre avec Kap Prevention Avec Théo et Gauthier de Kap Prevention, je passe au crible ce qui va faire de toi un bon descendeur. Sais-tu que chez les élites et les… - #15 Julie Roux, reine des classiques
3 mai 2024 · 54 min
Julie revient avec nous sur son super doublé Templiers SaintéLyon de la fin d'année 2023 ! Deux victoires en apparence faciles mais qui arrivent après une pause des compétitions… - #14 Alexandre Violle, dénicher les futures pépites du trail avec l'académie du team Sidas Matryx
19 avril 2024 · 1 h 13 min
Je reçois Alexandre Violle, à la tête de l'académie du team Sidas Matryx. Il nous explique pourquoi la démarche du team et de l'académie est unique. Son objectif ? Former des… - #13 Une saison avec Lucile, en route vers le Madeira Island Ultra Trail
12 avril 2024 · 29 min
En route vers le MIUT C’est parti pour le premier épisode de la mini-série « une saison avec Lucile ». Pendant un an, l’Heure du Ravito va suivre Lucile tout au long de ses… - #12 Romain Discher, une saison sur les traces d'un espoir.
5 avril 2024 · 1 h 10 min
Suivre un jeune athlète prometteur, c’est le but de cette série. Durant toute l’année, nous allons tenter d’en savoir un peu plus sur les attentes, les motivations et les… - #11 Clémentine Geoffray, Championne du monde de trail court 2023
22 mars 2024 · 1 h 08 min
Nous avons eu la chance d’échanger avec Clémentine Geoffray, championne du monde 2023 de trail court. Ce que l’on retient d’une telle conversation ? Les champions ont des… - #10 Gwendal Moysan, la surprise du jour qui n’en est plus une !
9 mars 2024 · 59 min
Gwendal Moysan, traileur breton devenu ariégeois, cumule les victoires depuis quelques années, avec en prime une victoire sur le 100 miles du Nice Côte d’Azur by UTMB fin 2023.… - #9 Mathieu Augier, le trail à l'état brut.
23 février 2024 · 1 h 11 min
Mathieu est devenu depuis quelques années un personnage incontournable du trail jurassien. Il débute le trail alors qu’il combat la maladie de Verneuil. Puis il s’entoure d’un… - #8 Dans les coulisses du Pilatrail, au coeur du massif du Pilat
13 février 2024 · 1 h 22 min
Découvrez les coulisses de l’organisation d’un trail ! Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Yannick, président du Jogging Club Véranne et organisateur du Pilatrail.… - #7 Louis Calais, de la découverte du trail à la plus haute marche du podium sur la SwissPeaks 360
25 janvier 2024 · 1 h 08 min
Nous avons le plaisir de recevoir cette semaine Louis Calais. Faisons simple. En 2020, il découvre le GR 20 en solo et rencontre des traileurs qui lui parlent de l'Echappée… - #6 Olivier Blanc-Tranchant, entraineur, comment il utilise le capteur de puissance pour entrainer ses athlètes
9 janvier 2024 · 1 h 38 min
Dans cet épisode, nous recevons Olivier Blanc-Tranchant. Entraineur en trail, nous évoquons sa philosophie d'entrainement et la manière dont il utilise le capteur de puissance… - #5 Maximiser les effets des intervalles à haute intensité, ce que dit la science.
22 décembre 2023 · 14 min
C'est l'hiver, et vous souhaitez peut-être faire un peu de vitesse pour préparer les trails de 2024 ? Découvrez ce que dit la science si vous souhaitez maximiser les effets des… - #4 Nicolas Lehmann et Victor Richard, au cœur de la PTL 2023 avec les vainqueurs
15 décembre 2023 · 1 h 47 min
Découvrez le récit des vainqueurs 2023 de la PTL, Victor Richard et Nicolas Lehmann. Des conditions climatiques hivernales en début de course aux passages techniques délicats,… - #3 SaintéLyon 2023: On analyse le parcours et on vous donne quelques conseils avec notre invité du jour. Puis focus sur David Gaudu et les favoris de cette 69ème édition.
28 novembre 2023 · 51 min
La SaintéLyon arrive à grands pas ! Rendez-vous les 2 et 3 Décembre. Avec Vincent, on analyse le parcours de cette 69 ème édition ainsi que ses spécificités. Gestion est le mot… - #2 [ACTU & DÉBATS] World Trail Majors: Pourquoi l'arrivée de ce nouveau circuit d'ultra trail pose question.
21 novembre 2023 · 39 min
Dans cet épisode, nous débattons de l'arrivée des World Trail Majors. Ce nouveau circuit d'ultra-trail est composé à ce jour de neuf courses à travers le monde. Il met en avant… - #1 [L'INTERVIEW DU JOUR Partie 2] Joseph Mestrallet, Analyste de la performance. Utiliser la data pour booster les performances des athlètes élites.
10 novembre 2023 · 59 min
Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Joseph Mestrallet. Il est performance scientist et fondateur d'Enduraw, son propre laboratoire de recherche pour les sports… - #1 [ACTU & DÉBATS, Partie 2] Retour sur les Templiers.
10 novembre 2023 · 16 min
Dans cette première partie de la rubrique "Actu & Débats", nous revenons avec Vincent sur le Festival des Templiers. On évoque les podiums Femme et Homme du Grand Trail. Puis… - #1 [ACTU & DÉBATS, Partie 3] Que penser des contre-la-montre en trail ? le cas des Golden Trail Series
10 novembre 2023 · 13 min
Dans cette ultime partie de la rubrique "Actu & Débats", on évoque le prologue des finales des Golden Trail Series (9 Km, 450 D+). Ce format est à la fois excitant mais aussi… - #1 [MINUTE VULGARISATION] Courir lentement, mais sûrement.
10 novembre 2023 · 7 min
La minute vulgarisation, c'est une minute ou plus pour comprendre un concept d'entraînement ou un article scientifique. Dans cet épisode, on revient sur l'intérêt de courir à… - #1 [L'INTERVIEW DU JOUR Partie 1] Joseph Mestrallet, Analyste de la performance. Utiliser la data pour booster les performances des athlètes élites.
10 novembre 2023 · 48 min
Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Joseph Mestrallet. Il est performance scientist et fondateur d'Enduraw, son propre laboratoire de recherche pour les sports… - #1 [EPISODE COMPLET] Joseph Mestrallet, Analyste de la performance. Utiliser la data pour booster les performances des athlètes élites.
10 novembre 2023 · 2 h 25 min
Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Joseph Mestrallet. Il est performance scientist et fondateur d'Enduraw, son propre laboratoire de recherche pour les sports… - #1 [ACTU & DÉBATS, Partie 1] Retour sur la Diagonale des Fous. C'est chaud !
10 novembre 2023 · 14 min
Dans cette première partie de la rubrique "Actu & Débats", nous revenons avec Vincent sur les faits marquants de la Diagonale des Fous. On évoque les victoires pleines… - Présentation
26 septembre 2023 · 1 min
Au menu de L'Heure du Ravito: Des rencontres avec des personnalités de la communauté trail running Des débats Des récits d'aventures Des épisodes consacrés à la compréhension de…
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Questions fréquentes
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L'Heure du Ravito est le nouveau podcast consacré au trail running. Au menu: du débat, des rencontres avec des athlètes, des récits d'aventures, de l'actualité et quelques incursions dans le monde de l'entraînement spécifique au trail running . Et pour vous, auditeurs et auditrices, la possibilité de participer au podcast et de prendre la parole. Instagram: https://www.instagram.com/lheureduravito.podcast/ X/Twitter: https://twitter.com/lheureduravito Facebook:…
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