Femme fière, libre et puissante : Christine Lewicki sur l'audace, le corps et l'alignement (EP54)

Épisode de L'Instant Innessence®, hormones et neuroatypie par Amélie-Clergue-Vaurès · 12 juillet 2026 · 44 min

Tu as une envie. Peut-être depuis longtemps.

Changer de vie. Te reconvertir. Créer quelque chose qui te ressemble vraiment.

Et pourtant tu n'as pas encore sauté.

Dans cet épisode de L'Instant Innessence®, je reçois Christine Lewicki

Elle aide les femmes à cesser de s’oublier dans une vie qui coche toutes les cases… mais ne les fait plus vibrer.

Autrice de 4 bestsellers, conférencière internationale, coach certifiée PCC et créatrice du podcast Shine , elle guide les femmes vers un même basculement : sortir du sacrifice, du pilote automatique et de l’effacement pour reprendre le pouvoir sur leur vie, et devenir enfin fières, libres et puissantes.

Dans cet épisode, on parle de :

– Pourquoi même les femmes qui ont tout n'osent quand même pas

– La différence entre l'audace des grandes déclarations et l'audace du quotidien

– Comment le système nerveux en mode survie bloque l'élan

– Le corps comme GPS intérieur : apprendre à écouter ses ressentis plutôt que les injonctions extérieures

– La charge mentale comme obstacle à la connexion à soi

Un épisode à écouter si…

– tu as envie de te reconvertir mais tu attends une permission qui ne vient pas

– tu donnes tout aux autres et tu t'es oubliée en chemin

– tu es hypersensible et tu vis ton intensité comme un frein plutôt qu'une force

– tu traverses une transition professionnelle ou personnelle et tu cherches à retrouver ton élan

– tu accompagnes des femmes et tu veux mieux comprendre ce qui bloque vraiment l'audace au niveau du système nerveux

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À propos du podcast

Ce qui se passe dans le corps et le cerveau des femmes quand les hormones commencent à bouger. Les hormones, le système nerveux, et ces fonctionnements neuroatypiques que beaucoup de femmes ne reconnaissent qu'à ce moment-là, quand la compensation tenue pendant des décennies cesse de tenir. À…

L'Instant Innessence®, hormones et neuroatypie

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