66. Comment retrouver confiance en soi après un burn-out ou une pause de carrière ?

Épisode de La Casa Bloom par Ana Alice - La Casa Bloom · 17 mars 2025 · 16 min

Tu sors d’un burn-out, ou tu as fait une pause dans ta carrière, et maintenant que tu veux reprendre… tu doutes. Est-ce que tu es toujours capable ? Comment retrouver ta place dans le monde du travail ? Aujourd’hui, on va voir pourquoi cette perte de confiance est normale et surtout, comment retrouver progressivement ton assurance.

Dans cet épisode, on va explorer :

✔️ Pourquoi cette perte de confiance est fréquente après un burn-out ou une pause.

✔️ Les raisons psychologiques derrière ce doute.

✔️ Des stratégies concrètes pour retrouver ton assurance.

✔️ Comment avancer progressivement vers une reprise alignée avec tes valeurs.

Si cette transition te fait douter et que tu veux retrouver confiance pour avancer, je peux t’accompagner dans cette reconstruction. Parlons-en ensemble lors d’un appel découverte.

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Chapitres de l'épisode

⏳ 00:56 - Pourquoi cette perte de confiance est normale ?

⏳ 09:03 - Comment reconstruire sa confiance progressivement ?

📌 Si tu veux comprendre pourquoi tu ressens ce vide après une transition, écoute aussi l’épisode 64.

🔹 Écouter l’épisode 64 ici → https://youtu.be/xKqBo6kAIGs

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💬 Dis-moi en commentaire : Après une pause ou un burn-out, qu’est-ce qui te bloque le plus pour reprendre confiance en toi ?

Bonne écoute ! 🎧 💛

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À propos du podcast

Un podcast qui est là pour t’accompagner dans tes transitions de vie, que ce soit après un décès, l’arrivé ou le départ d’un enfant, un déménagement… bref, un chamboulement dans ta vie qui t’oblige à te remettre en question et à redéfinir tes valeurs. Retrouve-moi dans le groupe de parole et…

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