68. Ralentir sans culpabiliser : ce que j'ai découvert en changeant de rythme
Épisode de La Casa Bloom par Ana Alice - La Casa Bloom · 14 avril 2025 · 23 min
Dans cet épisode, on va explorer :
✔️ Pourquoi j'ai ressenti le besoin de ralentir
✔️ Les peurs qui m'ont freinée (perte, vide, culpabilité)
✔️ Ce que j'ai découvert sur moi en changeant de rythme
✔️ Comment j'ai retrouvé de l'énergie, de la clarté et du plaisir au quotidien
Si toi aussi tu ressens ce besoin de ralentir, mais que tu as peur de perdre le contrôle ou de ne plus être à la hauteur, cet épisode est pour toi. C'est un partage de coeur, pour t'aider à faire la paix avec ton propre rythme.
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📌 Chapitres de l’épisode
⏳ 02:14 – Le moment où tout a basculé : ras-le-bol et perte de sens
⏳ 09:39 – Ce que j’ai découvert sur moi en ralentissant
⏳ 17:14 – L’importance des signaux du corps et de l’auto-observation
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💬 Dis-moi en commentaire : si tu pouvais ralentir un seul aspect de ta vie aujourd’hui, ce serait quoi ?
Bonne écoute ! 🎧 💛
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À propos du podcast
Un podcast qui est là pour t’accompagner dans tes transitions de vie, que ce soit après un décès, l’arrivé ou le départ d’un enfant, un déménagement… bref, un chamboulement dans ta vie qui t’oblige à te remettre en question et à redéfinir tes valeurs. Retrouve-moi dans le groupe de parole et…
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