Cycle 5 - Episode 23 : Le corps qui parle

Épisode de La Chair et la Plume par Émilie Le Boulaire – La Chair et la Plume · 5 juillet 2026 · 8 min

Il parle depuis longtemps.

Cette légère tension dans la gorge avant une conversation difficile.

Ces épaules qui remontent vers les oreilles sans qu'on leur ait rien demandé.

Ce souffle qui reste court, qui ne descend pas vraiment.

La nuque qui se raidit.

Le bas du dos qui se bloque.

Ces maux de ventre du dimanche soir qui arrivent avec une régularité presque comique.

On leur trouve des explications.

On prend quelque chose, on attend que ça passe, on continue.

Mais le corps, lui, ne passe pas à autre chose.

Il note.

Il archive.

Il garde la trace de tout ce qu'on n'a pas voulu entendre.

Et un jour, souvent au pire moment, souvent quand on s'arrête enfin, il cesse de chuchoter et commence à crier.

Dans cet épisode, je vous invite à descendre.

Dans le souffle, dans les épaules, dans tout ce qui sait déjà quelque chose que la tête n'a pas encore accepté d'entendre.

À écouter le corps comme on écoute quelqu'un qu'on aime et qui parle tout bas.

Sans chercher à corriger ce qu'il dit.

Sans aller plus vite que lui.

Parce que ce qu'il a à dire arrive toujours au bon moment.

Dans cet épisode, vous allez explorer :

. Pourquoi le corps parle avant la tête, et comment apprendre à le lire

. Ces signaux physiques que l'on ignore et ce qu'ils essaient vraiment de dire

. Ce qui se passe quand on cesse de traiter le corps comme un problème à résoudre

. Pourquoi écouter son corps est l'un des actes les plus souverains qui soit

. Comment descendre dans le corps, avec douceur, sans méthode, sans programme

La Question de l'Ombre de cet épisode : "Quel signal ton corps t'envoie depuis trop longtemps et que tu as choisi de ne pas encore lire ?"

Prenez votre carnet. Laissez la plume descendre dans le corps.

La Chair et la Plume est un podcast d'écriture incarnée et de souveraineté intérieure. Chaque épisode mêle narration intime, écriture intuitive et journaling pour vous aider à habiter votre propre vie, pleinement, depuis qui vous êtes vraiment.

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CRÉDITS : ambiance, musique et sons from Pixabay / Création et voix : Emilie Le Boulaire.

Thématiques : écouter son corps, signaux du corps, intelligence du corps, embodiment, hypersensibilité, stress et corps, burn-out, fatigue chronique, souveraineté intérieure, développement personnel, bien-être, santé mentale, podcast introspection, écriture thérapeutique, journaling, podcasts français, croissance personnelle, connaissance de soi, présence à soi, HSP highly sensitive person, neurodivergence, saison 2

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À propos du podcast

Il y a des choses que nous ressentons sans toujours savoir les dire. Des émotions qui nous traversent, des souvenirs qui remontent sans prévenir, des rencontres qui laissent une empreinte. Des instants minuscules dont nous ignorons parfois, sur le moment, combien ils compteront. La Chair et la…

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