Comment le lien avec les autres augmente notre bonheur

Épisode de La méthode du bonheur par RTL · 4 septembre 2026 · 18 min

Pourquoi avons-nous autant besoin des autres pour aller bien ? Dans cet épisode, Christophe André explique en quoi le lien social joue un rôle central dans le bonheur, mais aussi dans la santé mentale et physique. Il revient sur les effets du rejet social, de la solitude subie et du soutien social au quotidien. L'émission donne aussi des pistes concrètes pour mieux écouter, demander de l'aide et entretenir des relations humaines plus nourrissantes.

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À propos du podcast

Dans La méthode du bonheur , Christophe André, médecin psychiatre, explore les grands ressorts du bien-être psychologique à partir d’exercices simples, de repères scientifiques et de réflexions accessibles. Chaque épisode aborde un thème concret de la vie quotidienne : stress, émotions,…

La méthode du bonheur

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