Épisode 1 : 10 min de méditation du soir pour bien dormir 😴
Épisode de La pause Méditation : Des méditations courtes et adaptées à chaque instant de la journée 🧘♀️ par Cam's Yoga · 23 août 2021 · 12 min
Méditer avant de se coucher permet de se libérer du poids du quotidien pour un sommeil libérateur et réparateur. Dans cet article, Camille te guide dans une méditation audio de 10 minutes et on te livre tous nos conseils pratiques pour méditer le soir. Bonne nuit ! 🌙
On en parle dans notre article !
-> https://www.camsyoga.fr/blog/meditation-du-soir
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- Épisode 4 : immersion en pleine nature (12 min de méditation) 🌴 23 février 2022
- Épisode 3 : 18 min de méditation et voyage avec des bols tibétains 🏔 14 janvier 2022
- Épisode 2 : 14 min de méditation du matin pour bien commencer la journée 🌼 23 août 2021
À propos du podcast
Les méditations Cam's Yoga sont une excellente routine à mettre en place pour le corps et l’esprit. En pratiquant, tu deviens de plus en plus conscient de tes émotions et de tes sensations physiques, tu apprends à te relâcher progressivement.
La pause Méditation : Des méditations courtes et adaptées à chaque instant de la journée 🧘♀️
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