Épisode 3 : 18 min de méditation et voyage avec des bols tibétains 🏔
Épisode de La pause Méditation : Des méditations courtes et adaptées à chaque instant de la journée 🧘♀️ par Cam's Yoga · 14 janvier 2022 · 19 min
Je t'emmène tout en haut d’une montagne, dans un petit temple niché au cœur de l’Himalaya 🛕⛰️. Un voyage sur fond sonore de bols tibétains.
Je t’invite à t’allonger ou à t’assoir confortablement dans un lieu calme, pour 18 minutes de pure détente…
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- Épisode 1 : 10 min de méditation du soir pour bien dormir 😴 23 août 2021
À propos du podcast
Les méditations Cam's Yoga sont une excellente routine à mettre en place pour le corps et l’esprit. En pratiquant, tu deviens de plus en plus conscient de tes émotions et de tes sensations physiques, tu apprends à te relâcher progressivement.
La pause Méditation : Des méditations courtes et adaptées à chaque instant de la journée 🧘♀️
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