Épisode 4 : immersion en pleine nature (12 min de méditation) 🌴
Épisode de La pause Méditation : Des méditations courtes et adaptées à chaque instant de la journée 🧘♀️ par Cam's Yoga · 23 février 2022 · 12 min
Je t'emmène en en pleine nature, dans une jungle au coeur du brésil 🇧🇷.
Je t’invite à t’allonger ou à t’assoir confortablement dans un lieu calme, pour 12 minutes d'évasion
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À propos du podcast
Les méditations Cam's Yoga sont une excellente routine à mettre en place pour le corps et l’esprit. En pratiquant, tu deviens de plus en plus conscient de tes émotions et de tes sensations physiques, tu apprends à te relâcher progressivement.
La pause Méditation : Des méditations courtes et adaptées à chaque instant de la journée 🧘♀️
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