Anxiété et culpabilité : comment s'en libérer ? - SophroVie | Emily Guedj

Épisode de La sophro pour mieux vivre par Emily Guedj · 25 avril 2023 · 12 min

Je suis comme d'habitude très heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode cette semaine !

Vous ne savez pas vraiment la différence entre le stress et l'anxiété ?

Vous êtes de nature anxieuse ?

Il vous arrive parfois de culpabiliser de ressentir de l'anxiété ?

Vous aimeriez mieux vivre cette culpabilité et comprendre ses mécanismes ?

Cela tombe bien, c'est le sujet de l'épisode de cette semaine.

Nous allons parler ensemble de l'anxiété, de la culpabilité, de pourquoi nous culpabilisons d'être anxieux et surtout de comment mieux vivre tout ça.

J'espère que cet épisode vous plaira,

Belle écoute !

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À propos du podcast

Et si on apprenait à sortir de notre zone de confort ? C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast. Au programme: - Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action. - Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter…

La sophro pour mieux vivre

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