Comment identifier sa zone de confort ?

Épisode de La sophro pour mieux vivre par Emily Guedj · 16 mai 2023 · 13 min

La sophro pour mieux vivre est un podcast pour vous aider à sortir de votre zone de confort par de nouveaux questionnements, une nouvelle manière de voir les choses, de nouveaux comportements et de nouvelles actions.

Et je me suis dis que je n’avais pas encore dédié un épisode à ce sujet !

Alors aujourd’hui, on va discuter de zone de confort.

Qu’est-ce qu'une zone de confort ?

Quel est son fonctionnement et son processus ?

Comment identifier sa zone de confort ?

Quels sont les actions à faire pour en sortir ?

Belle écoute !

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À propos du podcast

Et si on apprenait à sortir de notre zone de confort ? C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast. Au programme: - Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action. - Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter…

La sophro pour mieux vivre

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