Se libérer du tabac - Emily Guedj

Épisode de La sophro pour mieux vivre par Emily Guedj · 30 mai 2023 · 15 min

Aujourd'hui, on discute de comment se libérer du tabac en sortant de notre zone de confort.

Je suis sophrologue et hypnothérapeute spécialisée dans l’arrêt du tabac et des addictions.

Et j’ai surtout été fumeuse pendant plus de 10 ans.

Aujourd’hui, je m’en suis libérée.

J’ai retrouvé le goût, l’odorat, une meilleure mine, de meilleures capacités respiratoires et surtout une liberté dans mes émotions, mes pensées et mes comportements.

Vous commencez à vous questionner sur votre consommation ?

Vous souhaitez arrêter de fumer parce que cela coûte trop cher?

Vous savez l’impact que le tabac a sur votre santé mais vous n’arrivez pas à arrêter ?

Vous avez envie de vous sentir libre dans votre quotidien ?

L’approche de l’hypnose pour vous libérer du tabac vous interpelle ?

Alors cet épisode est pour vous,

Belle écoute !

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À propos du podcast

Et si on apprenait à sortir de notre zone de confort ? C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast. Au programme: - Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action. - Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter…

La sophro pour mieux vivre

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