La pression des bonnes résolutions - SophroVie | Emily Guedj

Épisode de La sophro pour mieux vivre par Emily Guedj · 25 janvier 2022 · 11 min

Je prends enfin le temps de vous souhaiter de vive voix une merveilleuse année 2022.

En parlant de nouvelle année, c’est le sujet de cet épisode. J’ai eu envie de vous partager mes réflexions sur le sujet des nouvelles résolutions. Parce que oui, nous avons tous déjà essayé d’en prendre et de les tenir...

Alors,

Qu’est-ce qu’une résolution ?

Pourquoi prendre de bonnes résolutions peut engendrer une pression ?

Pourquoi prendre des bonnes résolutions n'est souvent pas la bonne solution ?

Et que se passe-t-il si nous n’y arrivons pas ?

C’est ce que nous allons voir dans cet épisode.

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À propos du podcast

Et si on apprenait à sortir de notre zone de confort ? C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast. Au programme: - Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action. - Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter…

La sophro pour mieux vivre

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