41. Julien Descheneaux: un vrai master class sur les blessures/training

Épisode de La voix des grimpeurs, podcast d'escalade par Frank · 12 décembre 2024 · 1 h 48 min

Dans cet épisode, nous avons la chance de recevoir le physiothérapeute le plus connu et possiblement le premier à s’être spécialisé à 100 % dans les blessures et l’entraînement en escalade au Québec, Julien Descheneaux ! Au menu : Les blessures classiques en escalade et comment les prévenir Comment maximiser chaque niveau grâce à l’entraînement Comment s’entraîner en fonction de son âge La fameuse force des doigts et son évolution avec l’âge Les nouvelles blessures liées au style « compé » de plus en plus présent ces dernières années Bonne écoute! 10% sur la boutique en ligne delie: https://boutique.delir.... code: LVDG10 Code Promo Clovee Grizzly Grip: LVDG10 pour 10% sur la poudre d'escalade ⁠ https://www.clovee.ca⁠ Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones. Pour nous encourager, laissez un commentaire, partager le podcast & suivez-nous sur nos plateformes!

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La voix des grimpeurs, podcast d'escalade

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