#14. Sexualité après bébé : retrouver le désir en couple, ce qui marche vraiment 3/3

Épisode de LE CAP - Rester soudés après bébé par Julie CAUDAL · 15 octobre 2026 · 13 min

"On aimerait juste redevenir comme avant."

Dans ce troisième et dernier épisode de la mini-série sur la sexualité après bébé, on arrête de courir après le passé et on regarde ce qu'il y a à construire maintenant.

Au programme :

Le paradoxe décrit par Esther Perel : pourquoi le désir a besoin de sécurité ET de distance, et pourquoi bébé supprime la seconde

La fusion des rôles : quand « maman » prend toute la place et que l'amante n'a plus de créneau pour exister

La conversation des trois cercles, à avoir à deux, en trente minutes

Pourquoi planifier n'est pas l'ennemi du désir (et ce qu'on planifie vraiment)

3 micro-actions si vous ne trouvez pas ces trente minutes

📖 Recommandation : "L'intelligence érotique" d'Esther Perel (Robert Laffont)

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À propos du podcast

Tu l'aimes. Mais depuis que le bébé est là, tout est devenu compliqué. Les silences, les disputes, la distance. Tu te demandes si c'est normal, ou si c'est juste vous. C'est normal. C'est le baby clash. Le Cap, c'est le podcast couple et maternité pour traverser cette période sans y laisser votre…

LE CAP - Rester soudés après bébé

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