#8. Matrescence : comment traverser cette transformation à deux 3/3

Épisode de LE CAP - Rester soudés après bébé par Julie CAUDAL · 6 août 2026 · 7 min

La matrescence ne t'arrive pas qu'à toi. Elle arrive à votre couple.

Quand l'une des deux personnes d'un couple se transforme en profondeur, le couple lui-même est obligé de se réinventer. Les rôles bougent, les attentes bougent, l'équilibre que vous aviez construit avant bébé ne tient plus.

Dans ce troisième et dernier épisode de la mini-série matrescence, on va voir comment faire de cette transformation non pas quelque chose qui vous éloigne, mais quelque chose que vous traversez vraiment ensemble.

Au programme :

- Le concept de co-évolution du couple, et pourquoi le décalage entre vos deux transformations ne signifie pas que vous êtes incompatibles

- La conversation des "nouvelles règles" : un outil en 3 questions pour réinventer votre équilibre de couple sans essayer de faire tenir ce qui ne peut plus tenir

Une recommandation de lecture pour continuer le travail à deux

📖 Recommandation : Les couples heureux ont leurs secrets — John Gottman

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À propos du podcast

Tu l'aimes. Mais depuis que le bébé est là, tout est devenu compliqué. Les silences, les disputes, la distance. Tu te demandes si c'est normal, ou si c'est juste vous. C'est normal. C'est le baby clash. Le Cap, c'est le podcast couple et maternité pour traverser cette période sans y laisser votre…

LE CAP - Rester soudés après bébé

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