#6. Matrescence : pourquoi tu ne te reconnais plus depuis que tu es mère 1/3

Épisode de LE CAP - Rester soudés après bébé par Julie CAUDAL · 23 juillet 2026 · 8 min

Tu t'es déjà regardée et tu t'es dit "je ne sais plus trop qui je suis" ? Pas de façon dramatique. Juste ce sentiment flottant de ne plus tout à fait te reconnaître.

Ça s'appelle la matrescence. C'est une transformation identitaire aussi profonde que l'adolescence. Et dans cet épisode, je t'explique ce que c'est, pourquoi ça crée des tensions dans ton couple sans que tu comprennes vraiment d'où elles viennent, et je te donne un outil concret pour commencer à nommer ce que tu vis.

C'est le premier épisode d'une mini-série de trois sur la matrescence et le couple.

Livre : Maman Blues, du bonheur et de la difficulté de devenir mère

Instagram : Juliecaudal.therapie

🎙️ Le Cap, le podcast pour rester soudés après bébé.

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À propos du podcast

Tu l'aimes. Mais depuis que le bébé est là, tout est devenu compliqué. Les silences, les disputes, la distance. Tu te demandes si c'est normal, ou si c'est juste vous. C'est normal. C'est le baby clash. Le Cap, c'est le podcast couple et maternité pour traverser cette période sans y laisser votre…

LE CAP - Rester soudés après bébé

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