[Extrait] #48 - régler votre horloge biologique
Épisode de Le Labo d'Hippocrate par Dr Léo Joly · 2 octobre 2026 · 5 min
Voici un extrait de l'épisode de lundi avec le professeur Pierre-Alexis Geoffroy , psychiatre et spécialiste international sur la question du sommeil et de son impact sur la santé mentale. Découvrez ici les choses que vous pouvez mettre en place pour régler votre horloge biologique et surtout adapter votre vie à votre chronobiologie.
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À propos du podcast
Bienvenue dans "Le Labo d'Hippocrate", un podcast dédié à la santé. Face au manque d'éducation et à la montée des maladies de civilisation, nous vous offrons des conseils d'experts pour transformer votre quotidien. Grâce à une meilleur compréhension de votre corps et des ajustements simples comme…
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