Le Labo d'Hippocrate

par Dr Léo Joly · Health Fitness

Grâce à une meilleur compréhension de votre corps et des ajustements simples comme une meilleure alimentation, plus d'exercice, et une gestion efficace du sommeil et du stress, vous pouvez améliorer votre bien-être.

Ici, seule la science prime : chaque épisode est basé sur des recherches rigoureuses pour vous guider vers une santé durable et méritée.

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Épisodes

Baisser sa tension : ce qui marche vraiment (un médecin fait le tri)
20 octobre 2026 · 10 min
En France, près de 6 millions d'adultes ont une hypertension sans le savoir. Elle ne fait pas mal, elle ne se voit pas, et pourtant elle use le cœur, le cerveau, les reins et les…
#48 - Mal dormir rend-il dépressif ?
5 octobre 2026 · 58 min
Une seule nuit blanche suffit à vous rendre plus irritable, plus impulsif, et à fausser vos décisions. Mais que se passe-t-il quand on dort mal depuis des mois, voire des années…
[Extrait] #48 - régler votre horloge biologique
2 octobre 2026 · 5 min
Voici un extrait de l'épisode de lundi avec le professeur Pierre-Alexis Geoffroy , psychiatre et spécialiste international sur la question du sommeil et de son impact sur la…
Périménopause la liste de TOUS les symptômes (Dr Léo Joly)
28 septembre 2026 · 13 min
Pourquoi une femme de 47 ans peut avoir mal aux poignets, perdre ses mots et mal dormir sans que personne ne relie ces trois choses entre elles ? Pourquoi une prise de sang ne…
Le mythe des 8 heures de sommeil (Dr Léo Joly)
21 septembre 2026 · 13 min
Pourquoi vous pouvez dormir 8h et vous sentir toujours fatigué ? Pourquoi certaines personnes dorment 6h et sont en pleine forme ? La réponse ne se trouve pas dans la durée du…
#46 : Ce que personne ne vous dit sur les perturbateurs endocriniens - Pr Robert Barouki
7 septembre 2026 · 1 h 35 min
Perturbateurs endocriniens : vivre dans un monde chimique sans paniquer avec le Pr Robert BaroukiBisphénols, phtalates, pesticides, PFAS… Sur les perturbateurs endocriniens, on…
[EXTRAIT] #46 - Pr Barouki : Exemple de perturbateurs endocriniens
4 septembre 2026 · 5 min
Retrouvez un extrait de l'épisode de lundi prochain avec l'éminent Professeur Barouki, Toxicologue de renom et spécialiste international de la question des perturbateur…
Cystite à répétition : pourquoi ça revient (et comment casser le cycle)
17 août 2026 · 10 min
Une femme sur deux aura une cystite au cours de sa vie. C'est l'une des infections les plus fréquentes qui existent — et pourtant, on la comprend mal et on en parle peu, souvent…
Le secret des 10 000 pas
10 août 2026 · 12 min
10 000 pas par jour ? Ce chiffre ne vient d'aucune étude scientifique c'est un slogan publicitaire japonais de 1965. Dans cette vidéo, on oublie le compteur et on ouvre le capot…
Transformons ensemble votre santé.
5 août 2026 · 2 min
Le Labo d'Hippocrate va prendre une nouvelle tournure. Il est temps pour nous de vous le faire découvrir.
# 45 : Pourquoi tu ne comprends rien à la PERTE DE POIDS - Pr Dominique Langin
20 juillet 2026 · 1 h 37 min
Perdre du poids, ce n'est pas qu'une histoire de calories avec le Pr Dominique Langin On vous l'a répété mille fois : pour maigrir, il suffit de manger moins et de bouger plus.…
[EXTRAIT] # 45 - Pr Langin : Le gras nous fait perdre du gras ?
18 juillet 2026 · 4 min
Extrait de l'épisode de lundi prochain avec le Professeur Langin sur al réalité de la perte de poids et sur cet organe qu'est le gras qui vous compose. Un épisode riche en…
#44 - Dr Sam Aizooky : Ce médecin du sport tire la sonnette d'alarme
6 juillet 2026 · 1 h 26 min
Faire du sport, c'est bien. Le faire sans se blesser, c'est mieux et personne ne nous l'apprend. On pense souvent que la médecine du sport, c'est réservé aux athlètes. Pourtant,…
[EXTRAIT] #44 - Dr Aizooky : Les erreurs qui vous blessent en sport
3 juillet 2026 · 4 min
Extrait de l'épisode de lundi prochain avec votre médecin du sport préféré. On parle ici des erreurs qui entraînent le plus souvent des blessures et qui peuvent être évitées chez…
#43 - Pr Dumurgier : Les conseils pour éviter Alzheimer
22 juin 2026 · 2 h 05 min
On oublie où on a mis ses clés, le prénom d'une connaissance, un mot sur le bout de la langue. On met ça sur le compte de l'âge. Mais à partir de quand faut-il vraiment…
[EXTRAIT] #43 - Pr Dumurgier : Les maladies neurodégénératives
19 juin 2026 · 6 min
Extrait de l'épisode de lundi prochain sur la maladie d'Alzheimer et les maladies neurodégénératives affectant la mémoire. Un épisode très riche qui vous promet d'en apprendre…
#42 - Pr Thomas Similowski : Les supers pouvoirs de la respiration
8 juin 2026 · 1 h 17 min
On respire plus de 20 000 fois par jour, presque toujours sans y penser. Pourtant, la respiration n'est pas qu'un échange d'oxygène : c'est la seule fonction vitale automatique…
[EXTRAIT] #42 - Pr Similowski : Les maladies respiratoires qui peuvent vous toucher
5 juin 2026 · 5 min
Voici un extrait de l'épisode de lundi prochain avec le professeur Similowski, pneumologue de renom, qui nous parle de la respiration, de son importance pour votre santé et de…
#41 - Dr Alexis Burnod : La vérité sur la mort
27 avril 2026 · 1 h 52 min
Fin de vie et soins palliatifs avec le Dr Alexis Burnod, ancien chef de service de soins palliatifs à l'Institut CurieEn France, moins de la moitié des personnes qui ont besoin…
#40 - Dr Érik Bernard : Cette consultation peut changer votre santé
13 avril 2026 · 1 h 55 min
En France, le médecin généraliste est probablement le professionnel de santé qui vous connaît le mieux votre histoire, vos habitudes, votre terrain. Et pourtant, on sous-utilise…
[EXTRAIT] #40 - Dr Bernard : Le fléau des coachs autoproclamés sur les réseaux
10 avril 2026 · 5 min
Extrait de l'épisode de lundi prochain avec le Dr Erik Bernard, généraliste et vulgarisateur. Nous abordons comment vous pouvez utiliser la relation avec votre généraliste pour…
#39 - Pr Boris Cheval : "Les études disent toutes la même chose sur la motivation"
30 mars 2026 · 1 h 23 min
On remet tout à demain. Le sport, les papiers, ce rendez-vous médical décalé depuis trois mois. On sait que ça nous ferait du bien. Alors pourquoi on n'arrive pas à s'y mettre ?…
[EXTRAIT] #39 - Pr Cheval : Ce biais qui vous fait procrastiner
27 mars 2026 · 6 min
Voici un extrait l’épisode de lundi prochain sur le fameux syndrome du paresseux. Vous allez comprendre qu’il ne s’agit pas que de volonté pour prendre soin de soi et sa santé.
#38 - Pr Grégoire Borst : "Arrêtons de critiquer les ados, écoutons les"
16 mars 2026 · 1 h 26 min
À 15 ans, on prend des risques absurdes, on claque la porte, on scrolle jusqu'à 2h du mat'. Et si tout ça n'était pas un bug mais le fonctionnement normal d'un cerveau en pleine…
[EXTRAIT] #38 - Pr Borst : Rentrez de le cerveau de vos ados.
13 mars 2026 · 5 min
Extrait de l'épisode de lundi prochain avec le professeur Borst, chercheur en neuroscience du développement et spécialisé chez les adolescents. Entre idées reçues, bienveillance…
#37 - Dr Martin Blachier : "On vous a menti sur la volonté"
2 mars 2026 · 1 h 53 min
En France, les hommes les plus riches vivent en moyenne 13 ans de plus que les plus modestes. 13 ans. Et pourtant, quand on parle de santé, on parle presque toujours de ce qu'on…
[EXTRAIT] #37 - Dr Blachier : Le déterminant principal de votre santé
27 février 2026 · 5 min
Extrait de l'épisode de lundi prochain avec Martin Blachier, docteur en santé publique pour aborder un sujet à contre courant total de ce que vous avez l'habitude d'entendre. La…
#34 - Pr François Carré : Bougez ou Mourez !
16 février 2026 · 1 h 40 min
Et si le simple fait de rester assis trop longtemps mettait votre santé en danger ? Dans cet épisode du Labo d’Hippocrate, le Pr François Carré, cardiologue et expert…
[EXTRAIT] #36 - Pr Carré : "La sédentarité c'est pire que l'inactivité physique"
13 février 2026 · 5 min
Extrait de l'épisode de Lundi prochain sur la sédentarité avec le Pr Carré, cardiologue réputé sur la scène internationale pour être un des plus grand défenseur du mouvement.…
#35 - Pr Serge Perrot : "Comprenez la douleur pour en venir à bout"
2 février 2026 · 1 h 34 min
Pourquoi avons-nous mal et pourquoi la douleur persiste-t-elle parfois sans cause visible ? Dans le Labo d’Hippocrate, on reçoit le Pr Serge Perrot, l’un des plus grands…
[EXTRAIT] #35 - Pr Perrot : Le lien corps cerveau dans la douleur
30 janvier 2026 · 6 min
Extrait de l'épisode de lundi prochain sur la douleur avec le Pr Serge Perrot, chef du service de la douleur de l'hôpital Cochin à Paris. Hébergé par Ausha. Visitez…
#34 - Dr Agathe Thierry Deflou : "La santé mentale ce n'est pas ce que vous croyez"
19 janvier 2026 · 1 h 30 min
Dans cet épisode, on parle de santé mentale sans tabou mais avec nuance et bienveillance. Avec le Dr Agathe Thierry Deflou, psychiatre, on explore d’abord les fondements d’une…
[EXTRAIT] #34 - Dr Thierry Deflou : La Dépression
16 janvier 2026 · 5 min
Extrait du prochain épisode avec le Dr Agathe Thierry Deflou : un voyage au cœur de votre santé mentale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour…
#33 - Dr Anna Gosset : "La ménopause n'est pas une disparition de la féminité"
5 janvier 2026 · 1 h 07 min
Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, traitements hormonaux… La ménopause reste entourée de mythes, de peurs et de mauvais conseils. Dans Le Labo d’Hippocrate, nous recevons le…
[EXTRAIT] #33 - Dr Gosset : "Prise de poids et Ménopause"
2 janvier 2026 · 5 min
Découvrez l'extrait de l'épisode de lundi prochain avec le Dr Anna Gosset sur la Ménopause. Un épisode d'une richesse incroyable pour en savoir plus sur ce sujet bien trop…
#32 - Dr Julien Scanzi : "On imagine pas 1% de l'impact du microbiote sur notre santé"
22 décembre 2025 · 1 h 03 min
Dans cet épisode, Julien Scanzi, gastro-entérologue, explore le rôle essentiel du microbiote intestinal dans notre santé. Il explique comment ce dernier influence notre…
[EXTRAIT] #32 - Dr Scanzi : "Inflammation de bas grade et microbiote"
19 décembre 2025 · 7 min
Extrait de l'épisode de lundi avec le Dr Julien Scanzi Gastro-entérologue spécialiste dans le microbiote intestinal. Hébergé par Ausha. Visitez…
#31 - Anthony Berthou : "Les Mythes les plus fréquents de la nutrition"
8 décembre 2025 · 1 h 44 min
Dans cette conversation, Anthony Berthou, nutritionniste, aborde les idées reçues en nutrition, leur origine, et l'impact des réseaux sociaux et des lobbies sur la perception de…
[EXTRAIT] #31 - Anthony Berthou : "D'où viennent les idées reçues en nutrition"
5 décembre 2025 · 6 min
Voici un extrait du deuxième épisode que nous avons tournée avec Anthony Berthou un des experts Francophone en nutrition. Hébergé par Ausha. Visitez…
#30 - Pr Martine Laville : "L'obésité c'est bien plus complexe que ce que vous pensez"
24 novembre 2025 · 1 h 29 min
Dans cette conversation, Martine Laville, professeure émérite de nutrition, aborde les enjeux de l'obésité, ses définitions, son épidémie mondiale, et les statistiques en France.…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Le Labo d'Hippocrate » ?

Bienvenue dans "Le Labo d'Hippocrate", un podcast dédié à la santé. Face au manque d'éducation et à la montée des maladies de civilisation, nous vous offrons des conseils d'experts pour transformer votre quotidien. Grâce à une meilleur compréhension de votre corps et des ajustements simples comme une meilleure alimentation, plus d'exercice, et une gestion efficace du sommeil et du stress, vous pouvez améliorer votre bien-être. Ici, seule la science prime : chaque épisode est basé sur des…

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Le dernier épisode « Baisser sa tension : ce qui marche vraiment (un médecin fait le tri) » est sorti le 20 octobre 2026.

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