Eliam & Pierre Alexandre : Le POUVOIR du SUB-MAX, Douleur et Longévité en POWERLIFTING
Épisode de LE PULGA PODCAST — Powerlifting & Force Athlétique par Yann Puget · 19 juillet 2026 · 2 h 34 min
Dans cet épisode du Pulga Podcast, on parle powerlifting avec Eliam et Pierre-Alexandre.
On échange sur l'entrainement en sub max, le coaching, la gestion des douleurs et des blessures, et la progression durable.
On aborde aussi la mobilité, les standards de compétition et la manière de trouver le bon équilibre à l’entraînement.
Un épisode concret pour mieux comprendre comment progresser intelligemment et durer dans le sport.
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À propos du podcast
Bienvenue sur Le Pulga Podcast. Je suis Yann Puget, coach de powerlifting (force athlétique) et ex-champion de France -74kg. Dans ce podcast, je reçois des personnalités du powerlifting francophone. Et au cours d'un agréable moment, j'échange, je débats et je creuse leurs opinions et leur vision…
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