#217 Face à l'injustice : 4 clés pour l'accepter et en faire une source de motivation

Épisode de Le Smoothie par Raphaël HOMAT · 21 mai 2025 · 16 min

Dans cet épisode, on parle d’un sujet universel : l’injustice.

Qu’elle soit sportive, professionnelle ou personnelle, l’injustice peut laisser des traces.

Mais comment passer au-dessus sans se résigner ?

Et mieux encore, comment transformer cette frustration en énergie ?

Dans cet épisode, je te partage :

Les 4 étapes pour comprendre et digérer ce sentiment

Des exemples concrets (sport, travail, apprentissage)

4 clés pratiques pour utiliser cette énergie de manière constructive

Parce que si l’injustice est souvent douloureuse, elle peut aussi devenir un moteur puissant.

🎧 Prêt·e à transformer tes frustrations en force ? Écoute l’épisode maintenant."**

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À propos du podcast

Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous…

Le Smoothie

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