#229 Investir sur soi

Épisode de Le Smoothie par Raphaël HOMAT · 8 octobre 2025 · 14 min

Et si le meilleur investissement… c’était toi ?

Alors pourquoi est-ce si difficile, pour beaucoup, de s’investir vraiment ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer cette question :

👉 Pourquoi on hésite à investir du temps, de l’argent ou de l’énergie sur soi

👉 Ce que la recherche dit sur l’impact réel de ces choix

👉 Comment faire de soi une priorité sans culpabilité

Un épisode pour remettre les choses au clair : investir sur soi, ce n’est pas du luxe. C’est un levier essentiel pour avancer.

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À propos du podcast

Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous…

Le Smoothie

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