#227 Clarifier pour avancer

Épisode de Le Smoothie par Raphaël HOMAT · 24 septembre 2025 · 13 min

🤯 Et si ton plus gros frein n’était pas le manque de temps… mais le manque de clarté ?

Aujourd’hui, je te parle d’un sujet qu’on sous-estime souvent : pourquoi on s’épuise à courir partout sans vraiment avancer.

👉 Pourquoi l’absence de clarté nous coûte de l’énergie mentale (et même physique).

👉 Comment remettre de l’ordre dans ses priorités sans tout révolutionner.

👉 Et surtout : ce que ça change, concrètement, quand on sait où l’on va.

Spoiler : ce n’est pas une question d’organisation parfaite, mais de lucidité.

Un épisode simple et utile pour respirer, clarifier… et enfin avancer.

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À propos du podcast

Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous…

Le Smoothie

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