03 - Quelles sont les 8 portes d'entrée du Yoga ?
Épisode de Le Yoga sans Posture par Otilia Moreira et Sonia Kaloun · 17 mars 2024 · 41 min
La posture est la porte d'entrée la plus accessible pour pratiquer le yoga. Savez-vous qu'il en existe 7 autres ? Dans cet épisode, découvrez les 8 membres du yoga, qui sont tant des portes d'entrée que des jalons qui apparaissent sur le sentier du yoga et qui, se nourrissant les uns des autres, mènent à la paix intérieure :
les 5 attitudes à cultiver pour vivre ensemble
les 5 attitudes à cultiver pour être bien avec soi
la posture
la respiration
la maîtrise des sens
la concentration
la méditation
la libération
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À propos du podcast
Le Yoga sans posture, c’est LE podcast dédié au yoga qui ne ressemble à aucun autre. A travers leurs expériences et guidées par leur passion commune pour le yoga, Otilia et Sonia vous proposent un voyage initiatique au cœur de cet art de vivre, pour en découvrir ses outils et appréhender sa…
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