08 - Qu'est-ce que le contentement en Yoga ?
Épisode de Le Yoga sans Posture par Otilia Moreira et Sonia Kaloun · 11 mars 2025 · 17 min
Dans cet épisode, nous explorons Samtosha, le contentement, un principe fondamental des Yoga Sutras. Comment cultiver la satisfaction et l’acceptation de ce qui est, sans pour autant renoncer à nos élans de croissance ? Nous abordons cette notion avec nuance, en partageant des réflexions et des pistes concrètes pour intégrer plus de sérénité dans notre quotidien, sans tomber dans l’injonction au bonheur absolu.
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À propos du podcast
Le Yoga sans posture, c’est LE podcast dédié au yoga qui ne ressemble à aucun autre. A travers leurs expériences et guidées par leur passion commune pour le yoga, Otilia et Sonia vous proposent un voyage initiatique au cœur de cet art de vivre, pour en découvrir ses outils et appréhender sa…
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