Les hommes souffrent-ils aussi du syndrome de l'imposteur ? Pourquoi en parlent-ils si peu et à quel prix ?

Épisode de Légitime(s), Tout savoir sur le syndrome de l'imposteur par Audio360 · 20 octobre 2026 · 5 min

« Il n'en a jamais parlé à personne. Il est directeur commercial depuis sept ans. Il manage une équipe de douze. Et chaque fois qu'il entre dans une salle de réunion, il a la conviction que les gens vont finir par comprendre qu'il improvise. Il appelle ça de la prudence. Il ne l'appelle pas syndrome de l'imposteur, parce que ce mot sonne comme un aveu de faiblesse.

L'idée que le syndrome serait un phénomène féminin est fausse. Les études de prévalence les plus rigoureuses ne montrent pas de différence significative entre les genres dans la fréquence du syndrome. Ce qui diffère profondément, c'est la façon dont il est vécu, exprimé, ou tu.

Quand on interroge des hommes sur le syndrome en utilisant ce terme, beaucoup nient. Quand on décrit les expériences concrètes, sentiment de ne pas mériter sa place, peur d'être démasqué, attribution des succès à la chance, le taux de reconnaissance explose. L'enjeu n'est pas l'expérience, c'est le langage.

LÉGITIME(S) est un podcast narratif en 20 épisodes qui décrypte le syndrome de l'imposteur sous tous ses angles.

Le syndrome de l'imposteur touche 70 % des individus au moins une fois dans leur vie, des médecins, des avocats, des entrepreneurs, des dirigeants, des artistes, des enseignants. Des personnes compétentes, reconnues, accomplies, et pourtant convaincues d'être des fraudes.

Le syndrome de l'imposteur, alimenté par une neurologie du doute qui minimise les succès et amplifie les erreurs, se manifeste à travers 5 profils (Perfectionniste, Génie Naturel, Soliste, Expert, Super-Héros) et touche particulièrement les femmes, les hauts potentiels ou les transfuges de classe, mais des thérapies comme les TCC, l'ACT ou des outils concrets (recalibrage, défusion cognitive) permettent de le surmonter.

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Légitime(s), Tout savoir sur le syndrome de l'imposteur

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