Les croyances qu’on désapprend : 5 certitudes de sortie de fac démontées par 15 ans de cabinet | EP08

Épisode de Les APÉROS Psycho par Fanny Reder · 19 octobre 2026 · 33 min

📄 LA FICHE ACTion DE CET ÉPISODE

De quoi passer vos propres croyances professionnelles au tri : les cinq certitudes démontées, face à ce qui les remplace. Deux pages à imprimer.

https://fannyrederpsy.myflodesk.com/fichepod08

Les croyances qu'on désapprend en 15 ans de cabinet ne sont pas celles qu'on croit. En 2007, j'avais une liste mentale invisible de ce que devait être un bon psy : enseignants, superviseurs et manuels semblaient tous la partager.

Et puis j'ai lu un passage dans un livre d'Irvin Yalom : « L'écran vierge, oubliez ça. Soyez vrai. » Cette retenue que je prenais pour une vertu professionnelle était peut-être surtout un obstacle. Mes certitudes étaient surtout des façons de me rassurer dans un métier où on ne contrôle presque rien.

Si vous traînez encore des règles apprises en formation qui ne tiennent plus dans votre pratique réelle, cet épisode vous donne de quoi les trier, sans renier personne.

🔎 DANS CET ÉPISODE

- La citation d'Irvin Yalom qui a fait basculer ma façon de voir la posture du thérapeute.

- Cinq certitudes de 2007 démontées une à une, de la neutralité à l'amour du métier qui suffirait à tenir.

- La métaphore du ciel et des nuages et la workabilité, pour trier vos croyances professionnelles.

- Pourquoi désapprendre n'est pas trahir vos formateurs, et une action à poser sous quinze jours.

🎁 POUR ALLER PLUS LOIN

Le guide « L'isolement » : à qui vous confier vraiment, comment lancer la conversation sans trop vous exposer, et par où commencer dès cette semaine.

https://fannyrederpsy.myflodesk.com/guide5isolement

💻 LE BLOG

L’article qui prolonge l’épisode : les concepts approfondis, la FAQ et toutes les références.

https://www.fannyreder.fr/blog/croyances-desapprises-psy/

📚 LES LIVRES CITÉS

Yalom, I. D. (2002). Le don de la thérapie.

Walser, R. D., O'Connell, M., & Coulter, C. (2020). The Heart of ACT.

Skovholt, T. M., & Trotter-Mathison, M. (2016). The Resilient Practitioner.

Norcross, J. C., & VandenBos, G. R. (2018). Leaving It at the Office.

Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (1999). Acceptance and Commitment Therapy.

👍 SOUTENIR LE PODCAST

Une note et un avis sur votre plateforme d’écoute aident d’autres collègues à trouver ce podcast. Et si l’un d’eux a besoin de cet épisode, envoyez-le-lui directement.

________________

🎙 Les APÉROS Psycho, le podcast qui prend soin de ceux qui prennent soin des autres.

ACT, burnout et RPS pour psychologues, thérapeutes, coachs et soignants.

✉️ La newsletter « 3, 2, 1, ACTion ! », chaque lundi : 3 conseils, 2 recommandations, 1 exercice.

https://fannyrederpsy.myflodesk.com/newsletter-c

🧭 Tout au même endroit, ressources gratuites et outils : https://www.fannyreder.fr/start

💟 Instagram @fannyreder.act · LinkedIn @fannyrederpsy · Facebook @fannyrederpsy

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Les APÉROS Psycho »

À propos du podcast

Vous accompagnez les autres. Qui vous accompagne, vous ? Vous vous demandez peut-être :Comment continuer à exercer ce métier sans m'y épuiser ?Comment intégrer l'ACT concrètement avec mes patients ou clients, sans tout réapprendre ?Comment gérer la charge émotionnelle entre deux séances dures…

Les APÉROS Psycho

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Les APÉROS Psycho · Plus de podcasts Health Fitness