La dépendance affective chez la femme : ce qu'on prend pour de l'amour

Épisode de Les chemins du couple par Céline Domecq · 29 mai 2026 · 20 min

On imagine presque toujours la dépendance affective au féminin, et pour une fois ce n'est pas faux : on la voit chez la femme.

Mais on la voit si mal qu'on l'a réduite à une caricature, la « collante », la « jalouse », celle qui « en demande trop ».

Et surtout, on la confond avec de l'amour.

Cet épisode 96 des Chemins du couple, second volet d'une paire homme / femme, regarde ce qu'on prend pour de l'amour et qui est, bien souvent, de l'amour qui a peur.

Une précision avant d'écouter : si tu es un homme et que tu te reconnais dans ce portrait, c'est normal.

Je parle ici d'une énergie féminine, que certains hommes portent aussi très fort.

Je ne suis pas là pour faire la guerre des sexes, mais pour t'aider à comprendre ta façon d'aimer.

Cet épisode est le pendant de celui de lundi sur les hommes : écoute les deux.

Au programme de cet épisode :

Le cliché qui nous enferme : pourquoi la femme dépendante affective est moquée plutôt que comprise, et deux scènes qui changent le regard.

Pourquoi on confond ça avec de l'amour : l'éducation au dévouement, le livre de Robin Norwood Ces femmes qui aiment trop, la charge mentale et affective, et le lien avec les micro-renoncements.

Les cinq visages féminins : l'hyper-présence, la sur-adaptation, le besoin de réassurance, le don, l'effacement, et la peur qui se cache sous chacun.

La peur, dessous : la peur de l'abandon et la honte de ne jamais être assez, mise en évidence par Brené Brown.

Ce que ça fait au couple : la danse de la poursuite et du retrait décrite par Harriet Lerner, et le lien avec l'homme du lundi. La sortie, elle, commence avec la série gratuite proposée à la fin.

Si tu te reconnais, toi ou la personne qui partage ta vie, j'ai préparé pour toi une série gratuite de quatre vidéos qui s'appelle « Se libérer de l'attente ». Tu y découvriras sept signes invisibles que tu attends plus que tu ne vis ta relation, l'origine du schéma, et trois leviers concrets pour en sortir.

→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-se-liberer-de-lattente-inscription?utm_source=podcast

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À propos du podcast

Les Chemins du Couple est un podcast sur le couple et la relation, la relation de couple et la psychologie du couple, à la croisée du développement personnel et de la psychologie. On y parle de relation, de couple et amour, et de tout ce qui construit une relation saine, au quotidien, dans la vie…

Les chemins du couple

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