Les Zzzz'Infos #1 : Infos-Intox : sommeil, santé mentale et changement d’heure

Épisode de Les Yeux Fermés par La Maison Senso · 22 octobre 2025 · 9 min

Bienvenue dans le tout premier épisode de notre émission les Zzzz'Infos, dédié à un Infos-Intox sur le lien entre le sommeil et la santé mentale. Et puisque l'heure d'hiver arrive, on en a profité pour rétablir quelques vérités. Prêts ? Fermez les yeux.

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À propos du podcast

La nuit n'est pas toujours synonyme de rêves apaisés et de bave sur l'oreiller. Pris entre les bras de l'insomnie, poursuivi par les micro-réveils, dérangé par son partenaire ou par ses enfants... les bonnes nuits de sommeil réparateur ne sont parfois qu'un souvenir doux-amer. Envie de retrouver…

Les Yeux Fermés

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