Les Zzzz'Infos #3 : Histoire du sommeil : comment les Français dorment depuis 50 ans ?

Épisode de Les Yeux Fermés par La Maison Senso · 25 novembre 2025 · 4 min

Aujourd’hui, nous vous proposons un voyage dans le temps. Celui de nos nuits. De leur lente évolution depuis un demi-siècle, jusqu’à ce qu’elles soient devenues… ce qu’elles sont aujourd’hui : plus courtes, plus agitées, et parfois un peu négligées. Prêts ? Fermez les yeux.

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À propos du podcast

La nuit n'est pas toujours synonyme de rêves apaisés et de bave sur l'oreiller. Pris entre les bras de l'insomnie, poursuivi par les micro-réveils, dérangé par son partenaire ou par ses enfants... les bonnes nuits de sommeil réparateur ne sont parfois qu'un souvenir doux-amer. Envie de retrouver…

Les Yeux Fermés

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