Let's Trail Podcast

par Let's Trail Podcast · Sport

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Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière.

Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques.

Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs.

Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique.

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Épisodes

  • LTP#308 SANTÉ OSSEUSE ET TRAIL
    24 octobre 2026 · 1 h 55 min
    Ne pas manger assez pour ce qu’on dépense, ça peut dérégler les cycles, fragiliser les os, et finir en blessure ou en fracture de fatigue. Comment le repérer, et surtout, que…
  • LTP#307 L'HUMAIN DANS LE COACHING AVEC THOMAS PIGOIS
    10 octobre 2026 · 1 h 13 min
    Un plan d'entraînement généré par une appli en quelques secondes, ça existe, et ça a de vrais atouts. Alors qu'est-ce qu'un coach apporte en plus ? Et qu'est-ce qui rend un…
  • LTP#306 CHAUSSURES ET TRAIL
    26 septembre 2026 · 1 h 43 min
    Une plaque carbone dans une chaussure de trail, ça vous fait vraiment gagner du temps, ou ça peut carrément vous faire perdre une course ? Et si la meilleure paire du marché…
  • LTP#305 CERVEAU ET TRAIL
    12 septembre 2026 · 1 h 18 min
    Dans cet épisode du Let's Trail Podcast, je reçois Romuald Lepers, professeur de physiologie à l'Université de Bourgogne, chercheur au sein d'un laboratoire labellisé INSERM à…
  • LTP#304 MATTHIEU ROMAIN - LE TRAIL AU COEUR
    22 août 2026 · 1 h 24 min
    Comment devient-on ultra-trailer quand, à 11 ans, on t'a annoncé le jour de ton anniversaire qu'il fallait t'opérer à cœur ouvert — et que, sans ça, tu ne pourrais plus monter un…
  • LTP#303 CHRISTOPHE NONORGUE
    4 juillet 2026 · 1 h 24 min
    Comment un prof de maths de Neuchâtel, qui s'est mis à courir à 30 ans sans rien connaître au monde du trail, est-il devenu deux fois recordman du monde du dénivelé positif en 24…
  • LTP#302 GESTES DE PREMIER SECOURS EN TRAIL - ET SI ON SE FORMAIT ?
    20 juin 2026 · 1 h 20 min
    Et si vous étiez la seule personne capable de sauver une vie sur le bord d'un sentier ? Dans cet épisode, je retrouve Eloi Sarrazin, formateur aux gestes qui sauvent et…
  • LTP#301 COMPARAISON N'EST PAS RAISON
    6 juin 2026 · 1 h 21 min
    Et si on arrêtait deux minutes de tout comparer ? Pour ce nouveau format à plusieurs voix, je retrouve deux Patrailons fidèles du LTP : Yannick Bianchini, prof de sport et coach…
  • LTP#300 NICOLAS OUARY - JE COURS AVEC ELLE
    23 mai 2026 · 1 h 01 min
    Pour ce nouvel épisode de notre série Patreon, on donne la parole à un trailer de la communauté du LTP, tiré au sort : Nico (encore un) Nicolas Ouary. À un peu plus de 50 ans,…
  • LTP#299 REUSSIR SON TRAIL LONG/ULTRA avec MARYLINE NAKACHE & THOMAS PIGOIS
    9 mai 2026 · 1 h 20 min
    Comment réussir son trail long ou son ultra — avec Marilyne Nakache et Thomas Pigois Pour ce nouvel épisode du Let's Trail Podcast, j'ai eu le plaisir d'enregistrer dans un cadre…
  • LTP#298 : TRAIL ET FASCIAS - LES POUVOIRS INSOUPCONNÉS DES FASCIAS
    25 avril 2026 · 1 h 07 min
    Dans cet épisode du Let’s Trail Podcast, on s’intéresse à un sujet encore peu connu des traileurs : LES FASCIAS ! Vous savez ? Le F qu'il y a dans TFL ! Souvent évoqués dans le…
  • LTP#297 JULIEN GILLERON
    11 avril 2026 · 1 h 49 min
    "Il faut savoir s'oublier pour mieux raconter." Dans ce nouvel épisode du Let’s Trail Podcast, Nicolas reçoit une figure incontournable et pourtant discrète du milieu : Julien…
  • LTP#296 LE TRAIL A T-IL (VRAIMENT) CHANGÉ ? Table ronde avec les paTRAILons 🎙️🏃‍♂️
    28 mars 2026 · 1 h 46 min
    "Si on commence à définir le trail, c'est qu'il a déjà changé." Cette réflexion pose le décor d'un épisode inédit du Let’s Trail Podcast. Pour la première fois, Nicolas ne reçoit…
  • LTP#295 MONTRES ET TRAIL
    14 mars 2026 · 2 h 03 min
    Dans cet épisode du Let’s Trail Podcast, on plonge dans un sujet devenu incontournable pour les traileurs : les montres GPS. Comment fonctionnent réellement les capteurs ?…
  • LTP#294 VINCENT LAFARGUE - DU MOTOCROSS AU TRAIL
    28 février 2026 · 1 h 01 min
    Dans cet épisode #294 , je suis avec l’heureux élu du dernier tirage au sort de la communauté des paTRAILons : Vincent Lafargue, dont je remercie à nouveau le soutien. Vous allez…
  • LTP#293 - PUISSANCE ET TRAIL
    14 février 2026 · 1 h 36 min
    Dans cet épisode #293, je suis avec Grégory Chanez (Naka.ch) si vous connaissez sa chaîne youtube de testing d’appareils connectés ; et Benjamin Dutozia : paTRAILon et pratiquant…
  • LTP#292 RÉPONSES AUX QUESTIONS DES paTRAILons
    31 janvier 2026 · 1 h 19 min
    Dans cet épisode #292 je vous propose un format un peu différent de d’habitude. Seul au micro, je vous emmène en footing de récup dans mes collines de Provence, dans le flow de…
  • LTP#291 LE P'TIT DUO - JULIEN ET NICOLAS PETITFRERE
    17 janvier 2026 · 1 h 08 min
    Dans cet épisode #291 , j’ai invité le P’tit duo, composé des frères Sarladais, Nicolas et Julien Petitfrère (ça ne s’invente pas). 6 ans d’écart, et au final, une même passion.…
  • LTP#290 FABRICE PERRIN, UTMB
    20 décembre 2025 · 1 h 25 min
    Dans cet épisode #290, j’ai invité Fabrice Perrin , responsable de l'aspect sportif dans son ensemble et écoresponsable de l’organisation UTMB, pour nous parler de l'évolution…
  • LTP#289 VITESSE ET TRAIL : E. CHAVE/ R. RIVET
    13 décembre 2025 · 1 h 41 min
    Dans cet épisode #289 , j’ai invité Rémi Rivet et Étienne Chave , deux coachs sportifs diplômés, pour parler du cycle de vitesse dans l’entraînement en trail. Quel est l’intérêt…
  • LTP#288 SECURISATION D'EVENEMENTS OUTDOOR - OUTDOOR SECOURS
    6 décembre 2025 · 1 h 22 min
    Dans cet épisode #288, j’ai invité Éloi Sarrazin et Nicolas Pagès d'OUTDOOR SECOURS pour intervenir sur le sujet. Passionnés par le secours à la personne, ils se sont spécialisés…
  • LTP#287 MUSCLES ET TRAIL
    22 novembre 2025 · 2 h 39 min
    Dans cet épisode #287, j’ai voulu explorer un sujet vaste, complexe et que je trouve passionnant, tant il est au coeur de notre pratique du trail : LES MUSCLES. J’ai invité des…
  • LTP#286 / ESC : REUSSIR SON TRAIL "MOYEN"
    8 novembre 2025 · 1 h 20 min
    Hello à tous ! Dans cet épisode #286 disponible sur toutes les plateformes dès ce samedi (liens d’écoute en bio 👆), je vous propose la suite logique de l’épisode # sur le trail…
  • LTP#285 TEMPLIERS 2025
    25 octobre 2025 · 1 h 31 min
    Dans cet épisode #285 disponible sur toutes les plateformes, je vous propose un petit florilège sur le thème du célèbre événement du Festival des Templiers. Des courses pour tous…
  • LTP#284 PEAU ET TRAIL
    11 octobre 2025 · 1 h 23 min
    Dans cet épisode 284, je vous propose un échange avec le Dr Stéphanie Leclerc-Mercier @the_outdoor_dermato ; elle exerce en libéral et aussi au sein de l’INSEP, notamment pour…
  • LTP#283 PRÉPARER SON OFF/FKT - LOIC JALMIN - GAETAN LAINE
    27 septembre 2025 · 1 h 29 min
    Dans cet épisode #283, je vous propose un échange avec : Gaëtan Lainé fidèle paTRAILon du LTP, il a réalisé notamment le FKT (Fastest Known Time) de la traversée des Vosges avant…
  • LTP#282 - GUILLAUME BOYELLE - DE CHAMONIX AU KENYA
    13 septembre 2025 · 1 h 08 min
    Dans cet épisode, je vous propose un échange avec Guillaume Boyelle qui a eu l’honneur d'être tiré au sort pour cet épisode spécial ! Futur papa, expatrié au Kenya, il fait…
  • LTP#281 BAPTISTE MOREL - ETUDE UTMB® 2023
    30 août 2025 · 1 h 26 min
    Dans cet épisode je vous propose une rencontre avec Baptiste Morel, chercheur à l’université Savoie-Montblanc. Il a mené une étude sur l’UTMB 2023 sous l’angle du rapport entre…
  • LTP#280 / ESC - RÉUSSIR SON TRAIL COURT
    16 août 2025 · 1 h 32 min
    Pour le retour du LTP, je vous propose dans cet épisode #280, un premier épisode d’une petite série avec les coachs du réseau Expert Sport Coaching , dont je fais moi-même partie…
  • LTP#279 PAUL IRATZOQUY
    5 juillet 2025 · 1 h 22 min
    Dans cet épisode #279, je vous propose de (re)découvrir Paul Iratzoquy. Artiste, coureur ; ses deux passions se nourrissent mutuellement. Par la peinture, il exprime son…
  • LTP#278 DATAS ET TRAIL
    21 juin 2025 · 1 h 26 min
    Dans cet épisode #278, je vous propose un sujet que l’on peut qualifier de complexe, et fascinant : les datas (données), en trail running. Et comment en parler sans inviter…
  • LTP#277 TRAIL AU FÉMININ
    7 juin 2025 · 1 h 58 min
    Hello à tous ! Dans cet épisode #277 disponible sur toutes les plateformes dès ce samedi (liens d’écoute en bio 👆), j’ai invité Laurie Gonguet, fondatrice du média…
  • LTP#276 FOOTING SOUPLE @ LA SAINTE VICTOIRE
    23 mai 2025 · 2 h 32 min
    Dans cet épisode #276, je vous invite à embarquer sur la plus belle montagne du monde. J’ai nommé la Sainte Victoire 😎. Chère à mon coeur et au pays d’Aix en Provence, elle…
  • LTP#275 ERIC RAZZOLI
    10 mai 2025 · 1 h 32 min
    Dans cet épisode j’ai invité une figure du trail provençal, Éric Razzoli . Ce natif de Marseille est un passionné de la montagne et ses activités. Il est notamment le serial…
  • LTP#274 DEMANDE CONSEIL À C.H MOLLE : L'ENTORSE DE CHEVILLE
    26 avril 2025 · 1 h 11 min
    Hello à tous ! Dans cet épisode #274, j’ai invité Charles Henri Mollé, kiné du sport, qui était déjà intervenu dans l'épisode #202 sur le syndrome fémoro-patellaire, et le #259…
  • LTP#273 VIEILLISSEMENT ET TRAIL
    12 avril 2025 · 2 h 11 min
    Dans cet épisode #273, j’ai invité un joli plateau pour traiter d’un sujet… sensible pour certains 😜 : le vieillissement ! J’ai nommé : Vincent Foulonneau , formateur nutrition,…
  • LTP#272 GUILLAUME GIRAUDO
    29 mars 2025 · 1 h 04 min
    Dans cet épisode #272 , j’ai invité Guillaume Giraudo. Comme vous le savez, je mesure la chance que j’ai d’avoir une communauté aussi passionnée et passionnante autour du LTP. Et…
  • LTP#271 DOULEURS ET TRAIL
    15 mars 2025 · 1 h 25 min
    Dans cet épisode #271, j’ai invité Guillaume Millet et François Castel pour parler de la douleur. Aigüe, sourde, chronique, elle prend plusieurs formes, et nous accompagne…
  • LTP#270 ANIMAUX ET TRAIL
    1 mars 2025 · 1 h 40 min
    Dans cet épisode #270 , j’ai voulu, une fois n’est pas coutume, proposer un sujet qui n’est pas directement lié à la pratique du trail, et qui pourtant s’avère difficile à éviter…
  • LTP#269 PSYCHOLOGIE DU TRAILEUR
    15 février 2025 · 1 h 30 min
    Dans cet épisode #269 , je me suis intéressé au (vaste) sujet de la psychologie du traileur. Je reçois : - Dr Florence Puklavec, psychanalyste, hypnothérapeute et préparatrice…

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Questions fréquentes

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Combien d'épisodes compte « Let's Trail Podcast » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Let's Trail Podcast » ?

Le dernier épisode « LTP#308 SANTÉ OSSEUSE ET TRAIL » est sorti le 24 octobre 2026.

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