197 – Retrouver confiance en soi : 3 questions qui changent tout ! 💪

Épisode de Libres et Heureux - Vivez Différemment par Margaux Bussiere · 16 octobre 2026 · 13 min

Vous connaissez cette petite voix, celle qui hésite juste avant que vous preniez la parole, concrétisiez ce projet, ou disiez oui à quelque chose qui vous fait envie. Celle qui dit : et si tu n’étais pas à la hauteur ?

Dans cet épisode : 3 questions simples pour aller chercher là où la confiance en soi s’est vraiment fissurée, voir ce qu’on efface sans s’en rendre compte et entendre ce qu’on sait déjà sous la peur.

La confiance en soi ne se construit pas, elle se retrouve.

Un épisode ancré dans la psychologie humaniste avec des outils de TCC et un exercice simple à faire dès ce soir.

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Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

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À propos du podcast

Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ? ➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre…

Libres et Heureux - Vivez Différemment

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