La dépolarisation, c’est quoi ? Avec Pierre David

Épisode de Loop Sur Le Triathlon par Valentin Garcin · 23 mai 2025 · 39 min

La préparation mentale est souvent reléguée au second plan face à l’entraînement physique. Pourtant, elle peut tout changer.

Dans cet épisode, on part à la découverte de la dépolarisation, un outil puissant pour se libérer des croyances limitantes et performer avec plus de sérénité.

Avec Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, on décortique :

- Qu’est-ce que la polarisation mentale et pourquoi elle limite les athlètes

- Comment fonctionne concrètement la dépolarisation

- Détachement vs engagement : comment trouver l’équilibre

- Exemples concrets et résultats observés chez les athlètes

- Exercices pratiques pour commencer à se dépolariser

- Les bénéfices bien au-delà du sport : gestion du stress, confiance, reconversion

- Synthèse & conseils clés

Pour prendre rendez-vous avec les équipes de Pierre c'est par ici : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp

Pour allez encore plus loin :

Livre identité gagnante : https://swll.to/identite-gagnant

Livre préparation mentale gagnante : https://swll.to/preparation-mentale-gagnante

Livre l’entrepreneur Gagnant : https://swll.to/entrepreneur-gagnant

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À propos du podcast

Loop sur le Triathlon, c’est le podcast qui t’accompagne pour transformer durablement ton mode de vie. À travers les récits d’athlètes, les conseils de coachs, de nutritionnistes et de nombreux experts, tu découvriras la force de la discipline physique et de la résilience mentale pour progresser…

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