Loop Sur Le Triathlon
par Valentin Garcin · Sport
Loop sur le Triathlon, c’est le podcast qui t’accompagne pour transformer durablement ton mode de vie.
À travers les récits d’athlètes, les conseils de coachs, de nutritionnistes et de nombreux experts, tu découvriras la force de la discipline physique et de la résilience mentale pour progresser chaque jour.
Nous t’emmenons explorer l’univers du triathlon sous toutes ses facettes.
Ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.
Ce podcast est proposé par Valentin Garcin entrepreneur passioné de sport.
Production réalisé par @unloop.prod
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Épisodes
- Comprendre et optimiser la récupération en triathlon avec Bastien Kerangoff
10 octobre 2026 · 38 min
On s’attaque à un pilier trop souvent sous-estimé en triathlon : la récupération. Dans un sport où l’on enchaîne natation, vélo, course à pied, renforcement : parfois avec deux… - J’analyse MON Metabolic Scan : ce que mes résultats révèlent vraiment
2 octobre 2026 · 19 min
Dans le premier épisode, on vous expliquait comment fonctionne le Metabolic Scan : VO₂max, seuils, zones d’entraînement, utilisation des glucides et des lipides… Cette fois, on… - Tu connais vraiment ton métabolisme ? VO₂max, seuils, glucides : le test qui change l’entraînement
11 septembre 2026 · 1 h 04 min
VO₂max, seuils, zones d’entraînement, utilisation des glucides et des lipides… On accumule énormément de données dans les sports d’endurance, mais est-ce qu’on comprend vraiment… - Comment éviter le vide d'après course ?
3 septembre 2026 · 12 min
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2 septembre 2026 · 53 min
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21 août 2026 · 38 min
Dans cet épisode, on s’attaque à un outil trop souvent négligé ou mal compris : les tests de terrain. Beaucoup de triathlètes enchaînent les séances sans réellement savoir où ils… - ALANIS SIFFERT : 3 victoires à l’Alpe, reine de Roth… jusqu’où peut-elle aller ?
14 août 2026 · 1 h 00 min
3 participations. 3 victoires. Et désormais le record de l’épreuve. Quelques heures après avoir remporté pour la troisième fois consécutive le Triathlon L de l’Alpe d’Huez,… - Progresser en natation : la réalité du triathlon
24 juillet 2026 · 38 min
Dans cet épisode, on s’attaque à la discipline qui fait le plus douter les triathlètes : la natation. C’est souvent celle où l’on investit le plus d’énergie pour le moins de… - Courir plus vite en triathlon : les méthodes pour optimiser sa foulée et sa vitesse en triathlon
1 juin 2026 · 40 min
Comment courir plus vite ? Volume ? Intensité ? Tout savoir avec Bastien Kerangoff ! AU PROGRAMME : - Pourquoi un triathlète peut courir plus vite sans augmenter son volume de… - Récupération et infrarouges : ce que ressent le corps, ce que montre la science - Récupération 360
22 mai 2026 · 48 min
Dans ce troisième épisode de la série Récupération 360, on s’intéresse à un sujet qui divise : les infrarouges. Entre promesses marketing et bases scientifiques, que faut-il… - Comprendre et utiliser l'analyse du lactate sanguin à l'entrainement avec Bastien Kerangoff
16 mai 2026 · 40 min
Dans cet épisode, on plonge dans un sujet aussi fascinant que mal compris : les lactates. Souvent perçus comme un outil réservé aux professionnels ou comme un concept complexe de… - Arthur Horseau : de l’enfer d’Hawaï à la victoire la plus émouvante de sa carrière
8 mai 2026 · 1 h 03 min
Dans cet épisode de Loop sur le triathlon, on retrouve Arthur Horseau pour un échange sans filtre sur l’une des périodes les plus difficiles de sa carrière. Après Hawaï 2024,… - Mentorat, ambitions olympiques et équilibre avec Léonie Périault & Anthonin Mathieu
17 avril 2026 · 46 min
Dans cet épisode de Loop sur le triathlon, on ne parle pas seulement de performance… On parle de tout ce qui la rend possible. Car derrière chaque athlète olympique, il y a un… - Léa Houart - Championne du Monde Junior revient sur son parcours en triathlon / Loop sur le triathlon x MNSTRY
10 avril 2026 · 36 min
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3 avril 2026 · 1 h 16 min
Dans cet épisode de Loop sur le triathlon, on plonge dans la trajectoire hors norme de Sam Laidlow. Champion du monde Ironman à Nice en 2023, Sam incarne une nouvelle génération… - Tout comprendre sur le label OPENLAKES avec Florian Badoux son fondateur
3 avril 2026 · 36 min
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27 mars 2026 · 42 min
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24 mars 2026 · 41 min
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18 mars 2026 · 40 min
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27 février 2026 · 42 min
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13 février 2026 · 54 min
Dans ce premier épisode de la série Récupération 360, on s’attaque au pilier le plus sous-estimé de la performance sportive : le sommeil avec Arnaud Tortel. On entend souvent… - La méthode norvégienne : mythe ou réalité ? - Loop x Bastien Kerangoff
6 février 2026 · 45 min
La méthode norvégienne est devenue une référence dans le triathlon. Souvent citée, parfois idéalisée, rarement comprise dans sa globalité. Dans cet épisode de Loop sur le… - Préparation mentale en triathlon – Peur, confiance, pression : comment les dépasser ?
9 janvier 2026 · 41 min
Dans cet épisode, Pierre, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, revient sur un sujet souvent sous-estimé mais central : l’impact de l’environnement social sur la… - Léa Riccoboni – De l'Alpe d'Huez à la naissance d'une triathlète pro !
12 décembre 2025 · 1 h 03 min
Léa Ricoboni a un parcours qui ne ressemble à aucun autre. Skieuse de haut niveau à Bourg-d’Oisans, ex-cadre chez Adidas, expatriée en Amérique latine… elle découvre le triathlon… - Stéphane Garcia : la voix du triathlon l’Alpe d’Huez
31 octobre 2025 · 33 min
Depuis plusieurs années, il commente en direct l’un des triathlons les plus mythiques du monde : l’Alpe d’Huez. Stéphane Garcia connaît chaque montée, chaque bascule de course,… - Suis-je trop jeune ? Dépolarisation en direct sur l'âge avec Pierre David
22 octobre 2025 · 34 min
Dans cet épisode, on aborde une croyance limitante que beaucoup partagent, en sport comme en entreprise : “Je suis trop jeune pour être légitime.” Je me confie sur ce blocage… - Tom Andrault – Entre kiné et triathlon longue distance
17 octobre 2025 · 42 min
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3 octobre 2025 · 48 min
Il a brillé à Kona, s’est imposé sur le circuit Ironman, mais ne se limite pas aux formats classiques. Léon Chevalier fait partie de ces triathlètes qui choisissent leurs courses… - Alanis Siffert : ascension, audace & affirmation au coeur du Triathlon de l'Alpe d'Huez
26 septembre 2025 · 43 min
Alanis Siffert s’impose comme l’un des visages montants du triathlon international. Vainqueure du triathlon L de l’Alpe d’Huez en 2024, elle enchaîne depuis des performances… - Tom Tassaro, du cyclisme à l’anorexie et du mannequinat au triathlon
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5 septembre 2025 · 60 min
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4 juillet 2025 · 43 min
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20 juin 2025 · 5 min
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30 mai 2025 · 51 min
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23 mai 2025 · 39 min
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12 mai 2025 · 57 min
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Le dernier épisode « Comprendre et optimiser la récupération en triathlon avec Bastien Kerangoff » est sorti le 10 octobre 2026.
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