Préparation mentale en triathlon – Peur, confiance, pression : comment les dépasser ?

Épisode de Loop Sur Le Triathlon par Valentin Garcin · 4 juillet 2025 · 43 min

Dans cet épisode, j’accueille Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, pour explorer un sujet fondamental mais souvent négligé : la préparation mentale des triathlètes.

🎯 Trois grands blocages mentaux sont décodés avec précision :

- La peur de l’échec : Comment la transformer en levier d’apprentissage

- Le manque de confiance en soi : Pourquoi elle doit être inconditionnelle

- La pression excessive : Comment l’interpréter différemment et la relâcher

Pierre partage des outils concrets, des réflexions puissantes et des exercices pratiques pour mieux se connaître, s’aligner et performer sans se crisper. Un épisode riche, essentiel, que l’on soit amateur ou en quête de haut niveau.

Pour prendre rendez-vous avec les équipes de Pierre c'est par ici : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp

Pour allez encore plus loin : Livre identité gagnante : https://swll.to/identite-gagnant

Livre préparation mentale gagnante : https://swll.to/preparation-mentale-gagnante

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Loop sur le Triathlon, c’est le podcast qui t’accompagne pour transformer durablement ton mode de vie. À travers les récits d’athlètes, les conseils de coachs, de nutritionnistes et de nombreux experts, tu découvriras la force de la discipline physique et de la résilience mentale pour progresser…

Loop Sur Le Triathlon

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