Suis-je trop jeune ? Dépolarisation en direct sur l'âge avec Pierre David
Épisode de Loop Sur Le Triathlon par Valentin Garcin · 22 octobre 2025 · 34 min
Dans cet épisode, on aborde une croyance limitante que beaucoup partagent, en sport comme en entreprise : “Je suis trop jeune pour être légitime.”
Je me confie sur ce blocage personnel, et Pierre David (spécialiste de la préparation mentale) m’accompagne en direct à travers un exercice de dépolarisation inversée.
Au programme :
– Déconstruire une croyance qui freine l’audace
– Identifier les preuves concrètes de sa légitimité
– Comprendre que l’expérience, l’écoute et l’engagement comptent autant que l’âge
– Se reconnecter à sa valeur personnelle, indépendamment du regard des autres
En bonus : des conseils pratiques pour travailler sur ses propres croyances grâce à la méthode de dépolarisation.
Cet épisode est proposé en partenariat avec l'Académie de la Haute Performance.
🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !
📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée :
Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst
Spotify : https://swll.to/spotify-lst
Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902
📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux :
Instagram : /loopsurletriathlon
💪 Loop sur le triathlon, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.
🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Loop Sur Le Triathlon »
- Comprendre et optimiser la récupération en triathlon avec Bastien Kerangoff 10 octobre 2026
- J’analyse MON Metabolic Scan : ce que mes résultats révèlent vraiment 2 octobre 2026
- Tu connais vraiment ton métabolisme ? VO₂max, seuils, glucides : le test qui change l’entraînement 11 septembre 2026
- Comment éviter le vide d'après course ? 3 septembre 2026
- De 120 kg à Ironman : l’incroyable transformation d’Alexandre Caille 2 septembre 2026
- Comprendre et utiliser les tests de terrain en triathlon ! Pma ? Vma ? Test Lactate ?... 21 août 2026
- ALANIS SIFFERT : 3 victoires à l’Alpe, reine de Roth… jusqu’où peut-elle aller ? 14 août 2026
- Progresser en natation : la réalité du triathlon 24 juillet 2026
- Courir plus vite en triathlon : les méthodes pour optimiser sa foulée et sa vitesse en triathlon 1 juin 2026
- Récupération et infrarouges : ce que ressent le corps, ce que montre la science - Récupération 360 22 mai 2026
- Comprendre et utiliser l'analyse du lactate sanguin à l'entrainement avec Bastien Kerangoff 16 mai 2026
- Arthur Horseau : de l’enfer d’Hawaï à la victoire la plus émouvante de sa carrière 8 mai 2026
- Mentorat, ambitions olympiques et équilibre avec Léonie Périault & Anthonin Mathieu 17 avril 2026
- Léa Houart - Championne du Monde Junior revient sur son parcours en triathlon / Loop sur le triathlon x MNSTRY 10 avril 2026
- Sam Laidlow : La vérité cachée du haut niveau (sans filtre) / Loop sur le triathlon x MNSTRY 3 avril 2026
À propos du podcast
Loop sur le Triathlon, c’est le podcast qui t’accompagne pour transformer durablement ton mode de vie. À travers les récits d’athlètes, les conseils de coachs, de nutritionnistes et de nombreux experts, tu découvriras la force de la discipline physique et de la résilience mentale pour progresser…
Épisodes similaires
- Une défaite à "Sainté" et une vente qui s'éloigne ! – Sans Contrôle, le podcast 100 % FC Nantes
- Episode 2 : J'arrête le tennis ! (feat Souhil) – COURT STORIES
- Jour de Match NFL 2026 - Semaine 7 – Le Blitz NFL
- Laure Le Mallet - TTACC86 – Les 2 minutes chrono de ICI Poitou
- C'était pas dans l'After - Vendredi 23 octobre – L'After Foot
- Folge 191 - Spannend bis fast zum Schluss – Fußball
Tous les épisodes de Loop Sur Le Triathlon · Plus de podcasts Sport