Comment trouver l’équilibre parfait entre poids et santé : Ayurveda, une approche bienveillante et naturelle
Épisode de Ma cuisine ayurvédique par Tiphaine · 8 mai 2023 · 25 min
Dans cet épisode, je partage avec vous quelques points de la vision unique de l’Ayurveda sur la question du poids : Vous découvrirez comment la nutrition ayurvédique peut vous aider à repositionner votre façon de considérer votre corps et votre santé, et aussi pourquoi s’attaquer à un régime pour perdre du poids ou en gagner, sans connaître la véritable nature des aliments et sans connaître votre profil personnel est peu efficace.
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À propos du podcast
Le podcast qui vous aide à manger mieux pour vivre mieux, avec l’Ayurvéda. Tiphaine Paonessa, nutritionniste spécialisée en Ayurveda, vous transmet des outils et conseils concrets pour devenir vous même, votre meilleur·e nutritionniste. Chaque mois un nouveau menu à tester et des conseils à…
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