Episode 9: Les frissons de la nutrition

Épisode de Mange, ris, aime par Chloé De Smet · 30 octobre 2023 · 51 min

🎃 Cet Halloween, il est temps de démasquer les monstres qui se cachent dans tes placards ! 🎃

Tu trembles à l'idée de manger un morceau de sucre ? La balance est ton pire cauchemar ? Tu te perds dans la forêt obscure des mythes alimentaires ? Respire, cet épisode est fait pour toi ! Rejoins-moi pour un voyage effrayant mais éclairant dans le monde des peurs alimentaires qui nous hantent.

👻 Au programme :

1️⃣ Monstres dans le Placard : Pourquoi les "bons" et les "mauvais" aliments n'existent pas.

2️⃣ La Peur de la Balance : Comment cette peur peut saboter ta relation avec ton propre corps.

3️⃣ L'Horreur de l'Effet Yo-Yo : Découvre ce qui se cache vraiment derrière ce phénomène terrifiant.

4️⃣ Potions Magiques et Pilules Miracles : Les dangers des solutions rapides et les fausses promesses.

5️⃣ Stratégies pour Affronter ces Peurs : Des méthodes éprouvées pour sortir de ce labyrinthe.

🔗 Pour aller plus loin :

🍬 La Master Class gratuite sur la Glucose Révolution : Si le sucre est ton ennemi juré, cette Master Class est faite pour toi. Déconstruis les idées reçues sur le sucre et reprends le contrôle ! Inscris-toi ici : Glucose Révolution

🥛 Master Class sur les Mythes du Lait et du Gluten : Marre des idées reçues ? Casse les mythes et apprends la vérité sur le lait et le gluten : Master Class Juin 2023

🌱 Coaching de Groupe Gratuit : Prête à affronter tes peurs en communauté ? Réserve ta place pour une séance de coaching de groupe gratuite ici : Séance Gratuite

Alors, prête à exorciser quelques peurs et à te réconcilier avec toi-même ? Écoute cet épisode jusqu'au bout et découvre des réponses à des questions cruciales que tu te poses sûrement. 🎧✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

"Mange, Ris, Aime", le joyeux podcast qui t'aide à prendre soin de toi, s'adresse aux femmes comme toi, qui en ont marre des régimes et qui souhaitent explorer d'autres voies pour réguler leur poids et enfin faire la paix avec leur assiette et leur corps. Pourquoi "Mange, Ris, Aime" ? Parce que,…

Mange, ris, aime

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