Méditation pour guérir l'enfant intérieur

Épisode de Méditer avec Fabrice Midal par Fabrice Midal · 19 octobre 2026 · 12 min

Depuis notre enfance, nous avons souvent été poussés à nous adapter aux normes, à étouffer nos peurs et à nous conformer aux attentes des autres. En devenant de « bons soldats », nous avons parfois abandonné cet être intime et profond qui vit toujours en nous : notre enfant intérieur.Dans cette méditation guidée, je vous invite à un rendez-vous réparateur avec vous-même. Les 4 étapes de cette pratique :• Se tourner vers son enfant intérieur : briser l'oubli et lui accorder votre présence.• L'écouter sans condition : lui donner l'espace d'exprimer sa peur, sa colère ou sa tristesse.• L'apaiser : lui offrir votre tendresse, votre bienveillance et votre chaleur.• Se réconcilier : vous réunifier avec lui pour méditer ensemble en tant que soi adulte.Chapitres :00:00 Intro : pourquoi nous avons oublié notre enfant intérieur00:43 Début de la méditation guidée#FabriceMidal #EnfantInterieur #MeditationGuidee #GuerirSesBlessures #DéveloppementPersonnel

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Méditer avec Fabrice Midal

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