#22 Tu veux changer… mais tu ne le fais pas. Voici pourquoi !

Épisode de Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs par Baptiste Cugerone · 17 octobre 2025 · 8 min

Tu joues en dessous de ton vrai niveau en match ? ⚽

🎁 Voici ton cadeau pour faire le premier pas vers ton prochain niveau

Tu veux changer… mais tu ne passes jamais à l’action. Tu râles contre ton coach, ton manque de confiance, ta "malchance"…

Mais au fond, tu ne fais rien pour changer les choses.

Dans cet épisode de Mental de Match, on parle de LA vraie raison pour laquelle tu ne changes pas. Et surtout : comment arrêter de te mentir.

🔍 Tu vas découvrir :

✅ Pourquoi tu veux changer mais tu ne bouges pas !

✅ La dissonance cognitive expliquée simplement

✅ 3 étapes concrètes pour enfin passer à l’action.

🎯 Cet épisode est pour toi si :

✔ Tu sais que tu pourrais être meilleur(e)… mais tu ne fais rien.

✔ Tu râles contre ton coach, ton club, ta "malchance".

✔ Tu veux changer… mais tu ne sais pas par où commencer.

Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).

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À propos du podcast

Depuis tout petit, on te dit que "tout est dans la tête"... Mais personne ne t’a appris comment gérer ce qu’il y a là-dedans. 👉 Cette petite voix qui te fait tout le temps douter dans les moments importants. 👉 Cette pression invisible qui t’empêche de jouer à ton vrai niveau. 👉 Ces pensées qui…

Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs

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