#7 La colère en match, ennemie ou alliée ?

Épisode de Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs par Baptiste Cugerone · 27 juin 2025 · 10 min

Tu joues en dessous de ton vrai niveau en match ? ⚽

🎁 Voici ton cadeau pour faire le premier pas vers ton prochain niveau

T’as déjà jeter le ballon sur quelqu'un, insulté un arbitre ou lâché un match…

juste parce que t’étais énervé(e) ? 🤬

Tu crois que t’es juste “nerveux(se)” ?

👉 Tu connais juste pas encore le vrai rôle de ta colère.

Dans cet épisode, on parle :

Des 3 fonctions principales de la colère

D’exemples concrets de jeunes que j’ai coachés (et de moi-même)

D’un exercice simple pour garder ton sang-froid sans perdre ton feu intérieur

🎯 Si tu veux reprendre le pouvoir sur ta colère et qu'elle serve ton jeu au lieu de l’éteindre, cet épisode est pour toi.

#MentalFoot #ColèreEnMatch #PréparationMentale #Football #MentalDeMatch

Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).

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À propos du podcast

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Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs

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