#8 7 croyances qui t’empêchent d’être à 100% en match

Épisode de Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs par Baptiste Cugerone · 4 juillet 2025 · 11 min

Tu joues en dessous de ton vrai niveau en match ? ⚽

🎁 Voici ton cadeau pour faire le premier pas vers ton prochain niveau

Tu peux avoir la meilleure technique du monde…

Mais si, dans ta tête, tu crois que :

Ton match dépend de ton premier ballon

Si tu rates, le coach va te mettre au placard

L’arbitre est ton ennemi

… Tu peux ressentir une pression invisibles mais qui peut saboter des semaines d'entrainement.

Dans cet épisode, je décortique les7 croyances que j’ai le plu croisés chez tous les joueurs : jeunes, pros, moi inclus.

Je te propose aussi un exercice simple pour retrouver plus de sérénité au moment de commencer ton match.

Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).

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À propos du podcast

Depuis tout petit, on te dit que "tout est dans la tête"... Mais personne ne t’a appris comment gérer ce qu’il y a là-dedans. 👉 Cette petite voix qui te fait tout le temps douter dans les moments importants. 👉 Cette pression invisible qui t’empêche de jouer à ton vrai niveau. 👉 Ces pensées qui…

Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs

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