#9 Comment ne plus jamais avoir peur de se blesser ?

Épisode de Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs par Baptiste Cugerone · 11 juillet 2025 · 8 min

Tu joues en dessous de ton vrai niveau en match ? ⚽

🎁 Voici ton cadeau pour faire le premier pas vers ton prochain niveau

💭Tu t’es déjà dit :

👉 “Si je me blesse, c’est fini.”

Le problème de cette phrase ?

C’est pas la blessure.

C’est ce que tu crois qu’elle va te faire perdre.

Dans cet épisode, je t'aide à comprendre ce que ta peur de la blessure dit de toi. 😶‍🌫️

Je te raconte deux histoires réelles de joueur(se)s que j’ai coaché qui sont revenus plus forts qu'avant leur blessure 🤕

Tu trouveras à la fin de cet épisode un exercice pour te poser les vraies questions sur ton état d’esprit à adopter pour en finir avec cette peur de se blesser. 📃

Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).

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À propos du podcast

Depuis tout petit, on te dit que "tout est dans la tête"... Mais personne ne t’a appris comment gérer ce qu’il y a là-dedans. 👉 Cette petite voix qui te fait tout le temps douter dans les moments importants. 👉 Cette pression invisible qui t’empêche de jouer à ton vrai niveau. 👉 Ces pensées qui…

Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs

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