Episode 3 : Grossesse et Alitement: le vivre sereinement grâce à la Sophrologie [Développement personnel]

Épisode de Mon Programme Sophro & Sophro Natal par Alexandra Schlienger · 13 janvier 2022 · 14 min

L'alitement est le fait de rester couchée sur avis de l'équipe médical pour parvenir à la 34e semaine d'aménorrhée.

https://youtu.be/WjmQyya-y24

Qui suis-je ?

Je m’appelle Alexandra Schlienger, certifiée RNCP et formatrice au sein de l’Institut de Formation à la Sophrologie.

Auparavant, j’étais professionnelle de santé et cette expérience m’a appris à persévérer dans la difficulté ainsi qu’à me remettre perpétuellement en question. Également grande sportive notamment en vélo de course et en équitation, je suis une experte de la préparation mentale et de la maîtrise des émotions.

J’ai créé également un site de Sophrologie en ligne avec des programmes de Sophrologie complet : Mon Programme Sophro.

Pour exploiter mon rêve de transmettre mes recherches ainsi que mon expertise de la Sophrologie, j’ai créé également un podcast : Mon Programme Sophro (téléchargeable sur toutes les plateformes d’écoute).

Pour me suivre :

- Instagram : mon.programme.sophro

- Facebook : Mon Programme Sophro

- LinkedIn : Alexandra Schlienger

- Le podcast : Mon Programme Sophro

Enfin si les épisodes vous plaisent, n'hésitez pas à liker, à partager ainsi qu'à commenter 👇

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Mon Programme Sophro & Sophro Natal »

À propos du podcast

🎙️ Je suis Alexandra Schlienger, sophrologue avec un D.U en "psychisme de la naissance", spécialisée en gestion du stress et périnatalité 🤍 À travers Mon Programme Sophro 🌿 et Sophro Natal 🤰, je vous propose une approche concrète et sans tabou des défis émotionnels : stress 😣, sommeil 🌙,…

Mon Programme Sophro & Sophro Natal

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Mon Programme Sophro & Sophro Natal · Plus de podcasts Health Fitness