Peut-on réellement changer ? Mon parcours avec le développement personnel

Épisode de Myself First par Ambre · 18 octobre 2026 · 37 min

Peut-on réellement changer ? Notre personnalité, nos comportements, nos blessures, notre manière d’aimer… Est-ce qu’on peut vraiment devenir une autre version de soi grâce au développement personnel et au travail sur soi ?

Dans cet épisode très personnel de Myself First, je vous raconte mon évolution de ces dernières années. Parce qu’en 2 ou 3 ans, j’ai énormément changé — pas pour devenir parfaite, mais pour devenir une personne que je comprends mieux, que j’accepte davantage et dont je suis aujourd’hui fière.

Je reviens sur les différentes étapes qui ont marqué ce changement : la prise de conscience, la culpabilité, le pardon, la thérapie, la vulnérabilité, les relations qui m’ont fait grandir, la découverte du développement personnel… mais aussi les rechutes, les vieux schémas qui reviennent et tout ce qu’on ne nous dit pas lorsqu’on décide de travailler sur soi.

LIENS

🎧 Apprendre à s’aimer : https://smartlink.ausha.co/myself-first/apprendre-a-s-aimer

🎧 L’hypersexualisation : https://smartlink.ausha.co/myself-first/sexualite-sortir-de-l-hypersexualisation

🎧 La confiance en soi : https://smartlink.ausha.co/myself-first/comment-avoir-confiance-en-soi

👥 Les séances psy : Mon Soutien Psy : 12 séances remboursées, conditions et accès | info.gouv.fr

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FAQ

Qui suis-je ? Ambre, 24 ans, chômeuse

Quel matériel j’utilise ? IPhone 17 pro, Capcut

Comment me contacter ? [email protected]

Bisouuus 💋

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À propos du podcast

Bienvenue sur Myself First, ton podcast 100% bienveillance, amour de soi et développement personnel 💋 Tous les dimanches nous discutons ensemble de mindset, de relations, d'expériences de vie... L'objectif est de créer une safe place qui te permet d'en apprendre + sur toi-même pour que tu puisses…

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