Episode 8 : Mon Cerveau Est-il Ce Qu'il Mange ?

Épisode de Neurêkha! par Tann Audio · 21 avril 2025 · 17 min

Et si le secret d’un cerveau au top se trouvait… dans votre assiette ?

Dans cet épisode, explorons ce que la science nous dit des liens entre alimentation et fonctionnement cérébral. Mémoire, attention, humeur, gestion du stress : notre cerveau est un gourmet exigeant, et certains aliments – souvent accessibles – peuvent réellement booster ses performances ! Un épisode savoureux, qui vous explique les mécanismes cachés derrière chaque bouchée

Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.

Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.

Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous !

Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.

Références de l'épisode

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Dighriri IM, Alsubaie AM, Hakami FM, Hamithi DM, Alshekh MM, Khobrani FA, Dalak FE, Hakami AA, Alsueaadi EH, Alsaawi LS, Alshammari SF, Alqahtani AS, Alawi IA, Aljuaid AA, Tawhari MQ. Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Brain Functions: A Systematic Review. Cureus. 2022 Oct 9;14(10):e30091. doi: 10.7759/cureus.30091. PMID: 36381743; PMCID: PMC9641984.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Neurêkha!, le podcast le premier podcast ultramarins de neurosciences qui fait vibrer vos neurones et titille vos synapses. Je suis Dr Rekha, neuropsychologue et dealeuse de dopamine, prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité. A chaque épisode, je…

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