Nous et les autres

par Juliette Saint-Amaux · Éducation

Nous et les autres

« Nous et les autres » c’est un podcast qui tente de comprendre toute la complexité des relations humaines.

On va parler de relations amoureuses, amicales, familiales, de santé mentale et de pleins de choses de la vie quotidienne. Je ne suis pas psy, je vous parle à cœur ouvert, comme à mes copines. Grâce à mes expériences, mes thérapies et mon travail de journaliste, j’ai beaucoup appris et j’en ai tiré des leçons. J’ai hâte de vous les partager.

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Épisodes

  • L'amitié à l'âge adulte
    8 février 2026 · 13 min
    Les relations amicales sont souvent idéalisées… Et pourtant, à l’âge adulte, elles peuvent devenir complexes, parfois déséquilibrées. Dans cet épisode, on parle de ces amitiés…
  • Cette année, on apprend à se choisir
    3 janvier 2026 · 11 min
    Pour ce premier épisode de l’année, on parle d’un sujet essentiel : apprendre à se choisir, vraiment. Dire non sans culpabiliser, arrêter de se trahir pour préserver les autres,…
  • La peur de l'abandon vs la peur de l'engagement
    7 décembre 2025 · 18 min
    Dans cet épisode, on explore deux peurs très présentes dans nos relations : la peur de l'abandon et la peur de l'engagement. Deux réactions qui semblent opposées… mais qui…
  • Les preuves d'amour
    2 novembre 2025 · 13 min
    🎙️ Retour du podcast ! Dans cet épisode, on parle d’amour : de la cohérence entre les mots et les gestes, et de la manière dont nos actions (même les plus petites) traduisent…
  • L'amitié dans le couple (avec Inès Arrom)
    23 février 2025 · 18 min
    Dans cet épisode, on parle de l’amitié dans le couple. Peut-on être à la fois amoureux et meilleurs amis ? Comment préserver cette complicité quand l’amour entre en jeu ? Pour en…
  • L'auto-sabotage dans nos relations amoureuses
    17 novembre 2024 · 9 min
    Dans cet épisode, nous parlons de l’auto-sabotage en couple. Pourquoi, parfois, nous agissons inconsciemment contre notre propre bonheur ? L’auto-sabotage, c’est une réponse…
  • Le poids invisible de la mélancolie
    27 octobre 2024 · 9 min
    Dans cet épisode, nous plongeons dans la mélancolie, ce sentiment subtil, souvent magnifié mais si complexe à saisir. On la décrit comme douce, poétique – Baudelaire et Victor…
  • 25 leçons en 25 ans (spécial anniversaire)
    6 octobre 2024 · 20 min
    À l’approche de ma 26ᵉ année, j’ai eu envie de vous partager 25 leçons précieuses que j’ai apprises au cours de ma vie, parmi lesquelles : l’importance de la parole, savoir poser…
  • Reconnaître ses erreurs
    15 septembre 2024 · 11 min
    Dans cet épisode, on parle de nos erreurs et de pourquoi il est temps de les assumer pleinement. On fait tous des erreurs, c’est humain, mais ce qui compte, ce n’est pas l’erreur…
  • Les liens transgénérationnels
    1 septembre 2024 · 12 min
    Je suis ravie de vous retrouver pour le premier épisode de la saison 2 du podcast "Nous et les autres" ! Dans cet épisode, nous explorons les liens transgénérationnels. Ces…
  • Lust VS Love 🇬🇧 (English episode with one of my best friends)
    14 juillet 2024 · 18 min
    In this special English episode, I invited one of my best friends to try to spot the differences between lust and love. How do we know if our relationship is based on lust or…
  • L'intelligence émotionnelle
    9 juin 2024 · 10 min
    L’intelligence émotionnelle est la capacité à exprimer nos émotions et à assumer entièrement la responsabilité de nos sentiments. Qu’est-ce que veut réellement dire être mature…
  • Le coeur ou la raison
    2 juin 2024 · 8 min
    Dans cet épisode, on parle du coeur et de la raison. Comment trouver l’équilibre entre les deux ? Blaise Pascal disait « le coeur a ses raisons que la raison ne connaît point ».…
  • Les langages de l'amour
    22 mai 2024 · 9 min
    Dans cet épisode, on parle des différents langages de l’amour. Il existe 5 langages de l’amour : le physique, les paroles valorisantes, les cadeaux, le temps de qualité et le…
  • Guérir ses blessures d'enfance
    17 mai 2024 · 12 min
    Dans cet épisode, on identifie les 5 grandes blessures émotionnelles de l’enfance : l’abandon, le rejet, l’injustice, la trahison et l’humiliation. Ces blessures sont la…
  • Identifier et gérer nos émotions
    2 mars 2024 · 10 min
    Comment identifier et exprimer nos émotions ? La gestion des émotions est un apprentissage profond (ce n'est pas inné, on est tous parfois submergé par nos émotions). Le but est…
  • Oser se montrer vulnérable
    18 février 2024 · 11 min
    En se montrant vulnérable, on ose, on vit sans filet, on se lance dans le pari fou qu’est l’amour, on s'expose à la souffrance mais aussi au bonheur. Dans un couple, la…
  • Prendre les choses trop à cœur
    4 février 2024 · 9 min
    Et si on arrêtait de prendre les choses trop à cœur ? Dans cet épisode, on va parler de l'importance de la parole : un mot, une critique mineure, une remarque. Cette parole qui…
  • L'hypersensibilité dans nos relations amoureuses
    28 janvier 2024 · 10 min
    Comment gérer notre hypersensibilité, comment composer avec cet ouragan d'émotions dans nos relations amoureuses ? Que vous soyez hypersensibles ou non, ensemble, comprenons ce…
  • Apprendre à être seul(e)
    12 décembre 2023 · 9 min
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    3 décembre 2023 · 11 min
    Dans cet épisode, on parle sans jugement des différents types d'attachement. Suis-je plutôt anxieux ou évitant ? Est-ce que je recherche la connexion à tout prix ou est-ce qu'au…
  • Laisser partir quelqu'un qu'on aime
    26 novembre 2023 · 10 min
    Pourquoi c'est si dur de laisser partir quelqu'un qu'on aime ? Et surtout, comment faire pour accepter de renoncer ? Dans cet épisode, on va parler de peur de l'abandon et…
  • L'importance de bien s'entourer
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    12 novembre 2023 · 10 min
    Dans ce second épisode, on parle de coup de foudre. Que se passe-t-il dans notre cerveau quand on a un coup de foudre amical ou amoureux (et oui car les deux existent et sont…
  • Les relations toxiques
    5 novembre 2023 · 11 min
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    2 novembre 2023 · 2 min
    Bienvenue sur le podcast "Nous et les autres". Comme lors d'un premier date, je vous invite à me rencontrer. Je vous parle de qui je suis et surtout de ce qu'on va aborder…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Nous et les autres » ?

« Nous et les autres » c’est un podcast qui tente de comprendre toute la complexité des relations humaines. On va parler de relations amoureuses, amicales, familiales, de santé mentale et de pleins de choses de la vie quotidienne. Je ne suis pas psy, je vous parle à cœur ouvert, comme à mes copines. Grâce à mes expériences, mes thérapies et mon travail de journaliste, j’ai beaucoup appris et j’en ai tiré des leçons. J’ai hâte de vous les partager. Pour en savoir plus, suivez-moi sur Instagram…

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Combien d'épisodes compte « Nous et les autres » ?

26 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Nous et les autres » ?

Le dernier épisode « L'amitié à l'âge adulte » est sorti le 8 février 2026.

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