La peur de l'abandon vs la peur de l'engagement

Épisode de Nous et les autres par Juliette Saint-Amaux · 7 décembre 2025 · 18 min

Dans cet épisode, on explore deux peurs très présentes dans nos relations : la peur de l'abandon et la peur de l'engagement. Deux réactions qui semblent opposées… mais qui viennent souvent du même endroit : la difficulté à se sentir en sécurité dans le lien.

On parle de la manière dont la peur de l’abandon pousse à se rapprocher, tandis que la peur de l’engagement pousse à s’éloigner. On compare leurs mécanismes de défense, leurs pensées, leurs besoins profonds, et la façon dont ces deux profils finissent souvent par se retrouver.

On essaie aussi de comprendre ce qui se joue derrière ces réactions, derrière chaque "phase" de la relation, et surtout comment en sortir.

Un épisode pour mieux se connaître, mieux aimer, et apaiser ce qui fait peur dans nos relations !

Bon épisode !

Pour en savoir plus, suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/juliettesaintamaux/

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À propos du podcast

« Nous et les autres » c’est un podcast qui tente de comprendre toute la complexité des relations humaines. On va parler de relations amoureuses, amicales, familiales, de santé mentale et de pleins de choses de la vie quotidienne. Je ne suis pas psy, je vous parle à cœur ouvert, comme à mes…

Nous et les autres

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